Is é an t-ardú go luath an cás is gnách le haghaidh "Zhavorkov" agus an chéasadh fíor le haghaidh "Owls". Mar sin féin, éilíonn an saol sa chathair fo-sceideal dian, ní bhíonn go leor acu ach 24 uair an chloig sna laethanta. Mar sin, do dhuine gnóthach, ráthaíonn luath-dheaschleachtas méid leordhóthanach ama chun an chuid is mó dá ghnóthaí a réiteach, ach conas é féin a mhúineadh chun dul suas ag meán lae, ach ag dúiseacht suas uair an chloig ag 5 am, agus gan greannú a dhéanamh ar an méid atá uait dul suas áit éigin dul? Rinneamar iarracht a dhéanamh amach.
Tosaigh an mhaidin deas
Grianghraf: Pixabay.com/ru.
Na príomhchúiseanna a bhfuil sé tábhachtach a fhoghlaim conas a fháil suas go luath:
Tá níos mó ama ann
Go leor daoine atá fós thar a bheith mór iad féin agus thosaigh a lá go luath ar maidin, éileamh gur ina dtuairim ina gcónaí nach bhfuil siad ina n-aonar, ach oiread agus dhá lá. Cuir in iúl go dtiocfaidh tú chun oibre ar feadh 7 ar maidin agus go bhfuil do chomhghleacaithe sásta, le linn an ama seo tá am agat smaoineamh agus gach rud a dhéanamh go bhfuil deacrachtaí agat sa chuid eile den am nuair a bhíonn an oifig lán le daoine. Cheana féin ar feadh uair an chloig go 10 duine ag tosú ag tarraingt suas, agus tá an sreabhadh oibre tosaithe, ach tá tú i do chuid oibre cheana féin, mar sin ní gá duit am raca a bheith agat. Go háirithe úsáideach beidh an mhír seo do bhainisteoirí.
Bíodh am agat dul isteach ann le haghaidh lá nua
Cuimhnigh cé chomh deacair is atá sé i Hurry taitneamh a bhaint as caife cumhra nó bricfeasta a chócaráil. Agus má tá teaghlach agat, tá gá le dreapadh go luath ach is gá am a bheith agat chun do ghaolta a ullmhú go dtí an lá saothair, agus díreach tar éis am a chur in iúl.
Ina theannta sin, is féidir leat deasghnátha beaga a thosú a dhéanfaidh an chéad chuimhneachán maidine i bhfad níos taitneamhaí, mar shampla, léigh an leabhar nó amharc ar an mbeatha nuachta san inneall cuardaigh ar líne.
Teann amach
Anseo déanaimid teagmháil arís leis an obair san oifig: cuireann líon mór daoine isteach go mór, go háirithe nuair a shanntar tasc atá freagrach duit, agus ní mór duit é a réiteach i ghearr ama. Glaonna gutháin buan, cries, doirse bualadh bos go hard, is féidir leat díriú, mar sin is féidir le leath uair an chloig ar maidin seirbhís mhór a sholáthar duit nuair is féidir leat suí síos agus tú féin a thumadh go hiomlán sa tionscadal gan daoine lasmuigh.
Uaireanta is mian leat fanacht sa leaba ar feadh lá ar fad
Grianghraf: Pixabay.com/ru.
Taispeáin sampla den chuid eile
Ba chóir go dtuigfeadh daoine a bhfuil ceannairí acu a thuiscint nach n-eagraíonn siad an sreabhadh oibre, ach go ngearrann siad an fuinneamh eile freisin, ag beathú sampla. Má tá tú suaimhneach, ag luí suas go dtí lár an lae, tiocfaidh do chomhghleacaithe freisin, mar go bhfuil aon shampla ionfhabhtaithe.
Lig do gach duine a fheiceáil go dtiocfaidh tú go luath, agus go bhfuil tú gnóthach cheana féin nuair nach bhfuil an chuid eile ar an gcur chuige. Tar éis tamaill, cloífidh do chuid subordinates an buntáiste ginearálta agus déanfaidh sé a lá a choigeartú freisin, ag iarraidh gan troid ar ais ón bhfoireann.
Bóithre gan Jams Tráchta
Is é atá i nightmare d'aon úinéir gluaisteán ná plocóid fhada nuair a dhéantar deifir ort imeacht tromchúiseach. Go háirithe ag fulaingt ó chathracha móra, áit a bhfuil fad an phlocóid i gcomhréir leis an mearbhall diúltach ar fad ann.
Go luath ar maidin, thart ar 8 AM, ráthaítear duit mura mbóthar saor in aisce é, ansin ar a laghad laghdú ar thuras na miontuairiscí faoi 15-30.
Taispeánann an bainisteoir sampla i gcónaí
Grianghraf: Pixabay.com/ru.
Ag baint taitnimh as an domhan thart
Ar maidin dúisigh muid, ní hamháin go ndéanaimid, ach freisin go léir. An bhfuil tú ag féachaint timpeall agus tú ag rith chun oibre? Ar ndóigh ní. Mar sin tugann an t-ardú go luath duit an deis seo duit: Sa séasúr te, tá sé thar a bheith tábhachtach siúl ar feadh an bhóthair, ach má tá deis ann, sa pháirc nó má athraíonn tú an bealach. Nuair a bhíonn am agat taitneamh a bhaint as an domhan ar fud an domhain, téann an chuid eile den imní ar roinnt ama go dtí an cúlra. Socraíonn tú gach rud, ach amháin tar éis siúlóid.
Ar ndóigh, uaireanta is mian liom a bheith sa leaba, ach ní féidir liom a bheith i do ghnáthchóras, ach eisceacht ar feadh cúpla lá nuair is féidir leat dul chuig na scannáin ar sheisiún oíche nó dul ag spaisteoireacht tríd an gcathair oíche, gach lá eile Déan iarracht dul a luí tráth nach déanaí ná 22.00, chun dul suas go luath agus am a aimsiú duit féin.