Dea-am agus a bheith sásta - cabhróidh workouts

Anonim

Is féidir le bean nua-aimseartha a chur i gcomparáid le locomotive: téann sé go tapa ar a sprioc, in ainneoin aon chonstaicí. Sin díreach an fuinneamh le haghaidh féin-ghluaiste chun é a thógáil áit - beidh an teaghlach agus an obair a chur amach na fórsaí go léir, agus is minic nach bhfaightear an t-am. Sa chás seo, éiríonn an cinneadh dul i mbun spóirt ina chopstick: leis an bhfigiúr tógtha isteach, fásann féinmhuinín agus a chuid féin. Is breá linn spóirt a spreagadh agus tú a spreagadh chun grá a thabhairt dó an oiread - na cúiseanna leis an ábhar seo.

Mothú nóiméad

Tuigeann an duine a mhair sa bharra agus níos mó, an méid atá á phlé againn anois. Déanann forghníomhú córasach na gcleachtaí a ríomhtar ar feadh tamaill bhig, dhisciplíní go hinmheánach duine agus ceadaíonn sé duit an stop-faire inmheánach a choigeartú. Tugann daoine a théann i ngleic go rialta le spóirt, go bhfuil siad níos tapúla chun tascanna agus níos déine a dhéanamh chun na tascanna a leanúint. Leis an modh ceart, beidh tú faoi deara i ndáiríre go raibh sé níos éasca a bhailiú ar maidin - aon leath uair an chloig a chur i bhfeidhm duit féin a fháil amach as an leaba nuair a dhúisíonn tú suas cheerful agus brionglóideach faoi bricfeasta go luath.

Foghlaim conas am a dhéanamh

Foghlaim conas am a dhéanamh

Grianghraf: Unrecelsh.com.

Cumas fanacht i ndaoine

Sa seomra aclaíochta, measann daoine a chéile le spéis agus iad ag rith ar an mbóthar nó ag rith idir cur chuige. Ná déantar do fhigiúr a ghéarú, is é an rud is mó a mheallfaidh tú an t-eolas os coinne a mheallfaidh tú. Breathnóidh cuid acu le meas, le daoine eile - le éad. Ar an gcéad dul síos, is féidir le spéis tobann in tú scanradh, ach ina dhiaidh sin gheobhaidh tú cleachtadh agus beidh ort dul i dtaithí ar thuairimí na strainséirí. Cuidíonn sé seo le gnáthshaol: sa chás criticiúil, is furasta mothúcháin an idirghabhála a léamh ar aghaidh. Nuair a bhíonn eagla ar dhaoine eile faoi dhíspeagadh nó cuma olc, fanfaidh tú socair agus is féidir leat leanúint leis an gcomhrá go sábháilte - déanfaidh sé buaiteoir na coimhlinte.

Am duit féin

Tú a fháil go tapa i dtaithí ort go tapa ... Go gairid beidh tú faoi deara an chaoi a bhfuil an oiliúint a bheith mar chuid doscartha de do shaol, as a bhfuil tú nach bhfuil tú réidh a dhiúltú i bhfabhar na mianta daoine eile. Nuair a iarrann na páistí a dhéanamh ceardaíochta dóibh ag an nóiméad deireanach roimh rith an mhúinteora, agus beidh an fear céile a iarraidh le haghaidh dinnéar de roinnt miasa, beidh sé níos éasca duit a rá go cinntitheach "Níl". Ní dhéanfaidh aon ní uafásach, má fhaigheann an páiste droch-mharc le haghaidh ullmhóidí déanacha don cheacht, agus ordóidh an duine beloved bia sa tseirbhís seachadta - ach beidh tú sláintiúil agus sona, agus ní íobairt tú do chuid ama arís.

Ná caith an ghníomhaíocht is fearr leat ar mhaithe le daoine eile.

Ná caith an ghníomhaíocht is fearr leat ar mhaithe le daoine eile.

Grianghraf: Unrecelsh.com.

Lucht aitheantais nua

I seisiúin oiliúna, tá sé níos éasca bualadh le cara nó le leannán cailín ná simplí - na hachta caitheamh aimsire foriomlána. Nuair a fheiceann tú cé chomh díograiseach go bhfuil duine ag gabháil do cibé an gcoinníonn an aiste bia agus an dóigh a n-iompraíonn sé ag buaic na tuirse, tá sé i bhfad níos éasca glacadh lena bhunbhrí, de ghnáth i bhfolach le haghaidh cúirtéis masc. Ná bíodh eagla ort aithne a chur ar an gcéad dul síos: an t-uasmhéid a bhíonn ag fanacht leat - diúltú cumarsáide, díreach! Téimid chuig ranganna difriúla agus breathnaímid ar dhaoine cosúil le daoine cosúil - is cinnte go mbuailfidh tú leis an duine ceart.

Leigh Nios mo