Tá laethanta saoire ar an srón cheana féin. An chuid is mó againn ag tarraingt amach na Stát Aontaithe: Bliain Nua - Athshocraigh gach Méadar, Zeroing, Seachtain Vacation, sa deireadh. Agus an deis seo chun lúcháir a dhéanamh agus spraoi a bheith agat, rud atá an-tábhachtach in am chomh deacair sin. True, fiú ag an mbliain nua is fearr leat agus ní féidir an Nollaig is fearr leat a chur i láthair do iontas míthaitneamhach: De réir staitisticí, ar laethanta tar éis na laethanta saoire, tógann líon na n-achomharc ar othair le haghaidh frithdhúlagráin go litriúil. Cad é an chúis? Tuigimid conas maratón féile a mhaireachtáil agus sláinte fhisiciúil agus mheabhrach a chaomhnú.
Inár dteaghlach, thosaigh an bustle i gcónaí in dhá mhí go leith roimh an oíche a bhfuil meas orthu agus níor stop sé ach san earrach. Agus go dtí seo: i lár mhí Dheireadh Fómhair, ceiliúrann go leor gaolta lá breithe na máthar, ansin mo, tar éis an Oíche Nollag Caitliceach a thagann, a bhfuil an-onóir againn ar chúis éigin. Ansin an Bhliain Nua féin, ansin an Nollaig, an seanbhliain nua. Ag deireadh mhí Eanáir, an seanathair, an deartháir, go luath i mí Feabhra - Daid agus seanmháthair, ansin ceiliúrann na tuismitheoirí an lá bainise, ansin an t-ainm an tseanmháthair, ansin 23 Feabhra, 8 Márta ... I mbeagán focal, tá a fhios agam ó shin i leith Cad é "cine féile". Sa kindergarten, níor chuir mé deireadh le ceardaíocht a dhealbhú, a ghliú agus a tharraingt, sa bhaile - chun dánta agus amhráin a mhúineadh chun stól a mhúineadh ar an lá ceaptha agus uair an chloig agus le do thoil an chiontóir an cheiliúrtha, chun maighdean sneachta a imirt nó iora. Dhealraigh sé domsa go mairimid i roinnt sraitheanna endless imeachtaí tábhachtacha.
Mura gcuireann na trioblóidí atá le teacht aon spleodar taitneamhach, ach ciallaíonn an t-aláram go bhfuil sé in am stopadh agus éisteacht leat féin
Grianghraf: PEXELS.com.
Is féidir leat a iarraidh ar a bhfuil olc anseo? Ós rud é go bhfuil tionchar ag an modh saoire buan ar bhealach éigin orm, d'fhoghlaim mé féin mé féin níos gaire do tríocha bliain. Roimhe sin, chuir mé isteach ar bhealach go hinmheánach níos gaire don titim, ansin tharla buaic imní ar Oíche Chinn Bliana, an geimhreadh go léir a bhí mé i riocht strus, ag filleadh ar an ngnáth-ton agus éifeachtúlacht níos gaire don séasúr te. Ansin, ba chosúil go raibh an fíon iomlán de na fuar, na laethanta gearra, na n-oícheanta fada ... agus nuair a ghlac mé agus "scóráil" le haghaidh ceiliúradh teaghlaigh. Rinne mé comhghairdeas le mo mháthair, ach rinne mé neamhaird ar mo bhreithlá, bhuail mé leis an mbliain nua i PAJAMAS, níor tháinig na laethanta saoire riamh le cairde. I bhfocal, rinne mé dearmad ar bhealach ar bhealach ar an ngnáth-chás agus - faoi míorúilt! "I lár mhí Feabhra, nuair a fhulaingíonn gach duine ó avitaminosis agus fuar, bhraith sé neamhghnách a bheith neamhghnách agus sláintiúil (agus beagán an locht ar an bhfíric nach raibh sé le feiceáil ar leath na laethanta saoire teaghlaigh, ach ansin ansin).
Níos déanaí, tháinig mé ar choincheap an iomarca cóisir (aistrithe ó Bhéarla "an iomarca Tusovok"). Casadh sé amach spraoi tapa, agus eacstais, agus is féidir leis an saoire endless a bheith "go leor." Bíonn tionchar ag an "go leor" seo ar staid ár gcóras néarógach, gan a bheith go fírinneach taitneamh a bhaint as na himeachtaí sollúnta fada atá ag súil leis. Casann sé amach, i vain, is oth linn go bhfuil lá breithe (cosúil le dátaí tábhachtacha eile) "ach uair amháin sa bhliain"?
Mar sin féin, éiríonn na "laethanta féilire dearga" an fhoinse neuroses, ní hamháin dóibh siúd a faoiseamh uair amháin. Ar smaoinigh tú riamh go bhfuil daoine uaigneach brónach chun na himeachtaí sollúnta a cheiliúradh leo féin, agus tú ag rith an teaghlaigh in aice lena ngaolta. Mar sin féin, le haghaidh tearmainn faoi úinéireacht, tá dátaí tábhachtacha mar gheall ar maintlín nuair in ionad pléisiúir ar na guaillí, na dualgais le haghaidh ullmhú tábla, siamsaíocht na n-aíonna, a ghlanadh ... I bhfocal, tá gach a stair féin is féidir ró-áthas ar an áthas agus ag súil leis an míorúilt. Conas gníomhú chun gan tú féin a chailleadh agus an cumas iontas a shábháil
agus spraoi a bheith agat?
Ní thitfidh an domhan le chéile má stopann tú an rás le haghaidh spraoi gan teorainn, ar chóir gach rud a thástáil ar Oíche Chinn Bhliana gan eisceacht
Grianghraf: PEXELS.com.
Cathain a bhíonn sé in am stopadh?
- Más rud é, in ionad ionchais joyful, go mbraitheann tú go bhfuil an scamall Thunder ag teacht ort, agus is cúis leis na trioblóidí atá le teacht gan aon rud taitneamhach, ach ciallaíonn an t-aláram go mbeidh na laethanta saoire atá le teacht ar an tástáil ar do shon. B'fhéidir go bhfuil ciall leis an mbliain seo spraoi traidisiúnta a scipeáil agus éisteacht leat féin?
- Más rud é nach féidir leat smaoineamh ach ar an gcaoi a bhfuil Oíche Chinn Bliana ar siúl, a chaitheamh na laethanta agus na seachtainí, ag roghnú outfit agus gabhálais do na páirtithe atá le teacht, ar feadh cúpla mí a piocadh suas agus hairstyle piocadh suas, cuimilt ar shiúl ar do ghaolta agus cairde, nach n-éiríonn leo de réir an phlean " Léiríonn an mothú ar ardú iomarcach, an irrshalual ag fanacht leis an uair ICS, nuair is féidir, ar deireadh, a bheith sásta, go bhfuil tú ag fulaingt an siomtóim a bhaineann le saol ar feitheamh agus níl a fhios agat conas lúcháir a dhéanamh ar an láthair anseo agus anois.
- Mura bhfuil tú ag iarraidh ceiliúradh, mura bhfuil aon giúmar, neart agus fonn ann, rud ar bith uafásach! Ní thitfidh an domhan má stopann tú an rás le haghaidh spraoi gan teorainn, cé acu, gan eisceacht, ba chóir dóibh taithí a fháil ar Oíche Chinn Bhliana. Creid dom, ní bheidh aon am níos fearr ná an séasúr réamh-shaoire chun an bronntanas is tábhachtaí a thabhairt duit féin - an cumas chun gach duine a thréigean "riachtanach" agus an rud is mian leat a dhéanamh.
Trí thábhachtach "ní"
1. Ná fan. Ina ionad sin, fan leis an aigne - tugann comhairle den sórt sin síceolaithe do gach duine atá ag iarraidh dlús a chur le teacht na laethanta saoire. Ná bioráin síos dóchas ró-mhór le haghaidh Oíche Chinn Bhliana, ar shlí eile riosca tú díomá. Déan dearmad faoin abairt "Conas bualadh le chéile, caitheann tú."
2. Ná ullmhaigh. Mall le sruth, ag ligean gach gnó agus pleananna do Samonek - níl sé fiú scil, agus ealaín! In aois an rialaithe iomláin, nuair a dhéanaimid "coinneáil ar an bpeann luaidhe" i gcónaí gach rud beag, uaireanta is fiú ligean dó dul ar an staid agus "scór" chun ullmhú le haghaidh ceiliúradh.
3. Ná ceart. Déan bronntanas do do mhuintir agus do dhúchas - ná déan iarracht iad a threorú i mianta agus mianta chun spraoi a bheith acu mar is mian leo. A bheith ina aoi buíoch: Má tugadh cuireadh duit chuig páirtí noisy, níor chóir duit gearán a dhéanamh go bhfuil tinneas cinn ort ó screams agus soilse geala.
Glacadh amhlaidh
Is féidir le gach duine againn a bheith gafa sa "mbraighdeanas féile", nuair a bhíonn cumha, ar chúis éigin, cumha, brón, longing agus míshuaimhneas in ionad an áthas agus an spraoi a bhfuiltear ag súil leo. Agus fiú má ritheann an ócáid féin ag an leibhéal ceart, tar éis dó a bheith frustrachas, brón, dúlagar.
Déanaimis tús leis an bhfíric go bhfuil sé simplí go minic go hanand sa "séasúr ard" nó neamhaird a dhéanamh de na laethanta saoire inár dtír is minic a bhíonn mígheanasach. Skip an "uair an chloig spraoi" Ní féidir leat ach ar chúis bhailí, ar shlí eile ní thuigfidh tú.
Ach aontaíonn tú, is é seo freagracht mhór - a ullmhú ionas go mbeidh ar an lá ceaptha nach bhfuil tú a ardú tú, ní feargach, nach bhfuil tuirseach. Táimid, tiúnta chun an oíche a chaitheamh ó 31 Nollaig go dtí 1 Eanáir, ionas go n-éireoidh leis an mbliain ina dhiaidh sin, mothaímid brú ollmhór ó na meáin agus ónár ngaolta agus ónár ngaolta.
Ullmhaíodh mo chailín Rita gach bliain le haghaidh ceiliúradh geimhridh. Thosaigh sí ag roghnú bronntanais in aghaidh na míosa roimh an mbliain nua, go cúramach agus ag déanamh staidéir ar an Idirlíon, gach lá tar éis na hoibre, ag dul go dtí ionaid siopadóireachta agus boutiques ag cuardach bronntanais idéalach. An teaghlach ar fad iachall a chruthú ceardaíocht agus trinkets, a maisithe ansin an árasán. Seachtain roimh an "uair an chloig de X" a rinne glanadh ginearálta, gléasta suas an crann Nollag, a bhí maisithe le cóipcheart (a aiste, go nádúrtha) bréagáin. Thosaigh an lá roimh an saoire a ullmhú tábla a bhí comhdhéanta de dheich miasa, nach lú. Dhá rogha de Chill, trí rogha le haghaidh Olivier (lena n-áirítear bunaidh, le cácaí ailse), pickles homemade, te ... níos gaire do chath Margarita quarrents íoctha dó féin cúig nóiméad: Rith isteach sa chithfholcadh, chuaigh sé ar a cheann, atá cóirithe i a Gúna (gá go dtí dathanna theacht na bliana). Tar éis na n-aíonna sásta agus líon beag baill teaghlaigh tuirseach a líonadh le fith agus ar aghaidh le bia, shuigh an cailín síos sa chathaoir agus thit sé ina chodladh ann go dtí an mhaidin. Ag tús an lae nua den Bhliain Nua, bhí Rita ina sheasamh cheana féin ag an doirteal agus gallúnach sléibhte na miasa. Bhí cuairt agam ar a dhá nó trí huaire agus gach uair a bhreathnaigh mé ar an bpictiúr céanna. Leis an gceist: "Cén fáth?" "Bhuaigh sí a lámha iontas:" Bhuel, mar go nglactar leis ... an saoire. "
Níor tháinig an scéal céanna le chéile inár dteaghlach. Ar an gcéad dul síos, an tseanmháthair, ansin ba é an mháthair na háitiúla sin a tharraing dúinn sa bhliain nua ar a nguaillí, gan ligean don mheán oíche. Agus nuair a thit na dualgais seo ar mo ghuaillí, níor fhulaing mé "táimhe". Agus smaoinigh. Mar sin, an dteastaíonn uaim ceiliúradh a dhéanamh? An bhfuil gá agam leis an spraoi seo go léir: roinnt cócaireachta, ag tiomáint timpeall ar bhaill teaghlaigh nach n-éisteann le mo threoracha, ag cur isteach san fheoil oigheann, Champagne, atá fuaraithe go dona ... Nílim go hiomlán gan a shamhlú go bhfuil saoire agam.
Agus go deimhin: nuair a fhásann muid suas, is minic a dhíbirt an draíocht. Bíonn sé soiléir go bhfuil an t-ordú foirfe, cóireáil blasta, crann Nollag súilíneach agus bronntanais fada ag súil le fada faoi thréithe an cheiliúrtha, ach na tascanna a dteastaíonn réitigh uathu. Agus in ionad ionchas na bpáistí ar an míorúilt, taithí againn ar an ualach freagrachta, téann na laethanta saoire isteach i maintlín.
Chun é seo a sheachaint, tá sé tábhachtach go dtuigfeá é sin duitse fíor-saoire. Cuir na traidisiúin agus na nósanna a aistríodh chuig gaolta níos sine. Tá siad tábhachtach agus luachmhar, ach níor chóir dóibh an fíor-inspreagadh a athsholáthar. Déan iarracht a thuiscint conas ba mhaith leat a chaitheamh an lá seo. Cad é an bronntanas duitse? Cad é an-áthas, socair, sástacht? Bí ullamh as an bhfíric go bhfuil na chéad imeachtaí sollúnta a bheidh ort ach neamhaird a dhéanamh. Tá sé seo nádúrtha: ní mór duit sos a thógáil chun mian amach a dhéanamh amach.
Léiríonn an mothú go bhfuil an t-ardú iomarcach ag fanacht leis an uair an chloig x, nuair is féidir é a rejoice ar deireadh, go mbíonn tú ag fulaingt ó siomtóim an tsaoil atá ar feitheamh
Grianghraf: PEXELS.com.
D'oibrigh mé "ón os coinne": Rinne mé liosta de na rudaí nach ndéanfainn cinnte roimh an mbliain nua agus ar laethanta saoire. Iompaigh sé go hiontach go hiontach. D'fhan sé ach amháin má tá sé tar éis dreapadh isteach sa leaba, ag tabhairt Olivier ceannaithe leis (bhí cócaireacht i mo "liosta stad"), féach ar an tsraith agus ar an gcodladh. Rinne mé é. Ag lorg pajamas álainn agus cluthar, ag leagan fo-éadaí nua, leag mé síos i leaba le seó teilifíse is fearr leat agus ní raibh mé ag dul suas gach tráthnóna. B'fhéidir gur féidir liom glaoch ar an saoire sin is fearr sa saol. Mar sin féin, an bhliain seo chugainn theastaigh uaim dul chun cuairt a thabhairt - agus lean mé mo mhianta. Agus ansin tháinig mé chugamsa léargas tábhachtach dom: Is é an lá saoire ná nuair is féidir leat an rud is mian liom a dhéanamh.
Ó lá go lá
... Ach an bonn, mar atá a fhios agat, an dá thaobh. Conas a bheith má cheiliúrann tú i gcónaí na himeachtaí uile sollúnta mar is mian leat, ach gach uair a fhágann tú an séasúr seo ná? Tugann síceolaithe, mar i gcónaí, tuairimí uileghabhálacha. Tharlaíonn sé go bhfuil an solas éadrom le haghaidh cúirtéis, cath na Chimes, na laethanta breithe san am atá thart agus imeachtaí suntasacha eile (má rith siad, ar ndóigh, mar is mian leat) - Is é seo an scéal nádúrtha. Tá cónaí orainn i saol na comparáide, i gcónaí i gcomparáid i rith na seachtaine ar an deireadh seachtaine, laethanta saoire le maratóin oibrithe, laethanta le hoícheanta, ar deireadh. Má cuimhin leat an páirtí agus an aisling faoi leanúint leis an féasta, ach ag an am céanna leanúint ar aghaidh ag maireachtáil i ndáiríre, ag cur agus ag cur isteach ar an nóiméad reatha, tá sé seo intuigthe agus gnáth. Ach má théann na seachtainí agus na míonna ar nós sa cheo, agus tú ag fanacht leis an "lá Iks", is cúis é seo cheana féin.
Síciteiripeoirí aghaidh an bhfeiniméan an-minic: go leor dá gcuid custaiméirí nach bhfuil ina gcónaí saol lán-chuimsitheach idir imeachtaí tábhachtacha, ach ann ach ó Dé hAoine go hAoine, nuair a bhíonn siad in ann a shocrú tráthnóna spraoi le cairde nó dul ar pháirtí an bhliain. Tar éis don Bhliain Nua a bheith randated, tosaíonn siad ag fanacht leis an Nollaig, ansin tost in oirchill ar 23 Feabhra ... an eochairfhocal anseo "reo". Is é an fhadhb atá ag daoine a bhfuil grá acu do laethanta saoire ná nach bhfuil siad in ann chuimhneacháin lúcháireacha a fháil i saol laethúil liath. Ach tar éis an tsaoil, tá na daoine is mó riamh inár saol i bhfad níos mó! Agus cad a thagann amach? Cad a dhéanaimid scipeáil an oiread sin gnáth laethanta amhail is dá gcuirfeá bac ar an gcumas spraoi a bheith agat go dtí an chéad cheiliúradh eile.
Níl aon ionadh ann go bhfuil na daoine a fhulaingíonn cheana féin ag an iomarca siondróm partying ag tabhairt aghaidh ar an réaltacht. Tá siad amhail is dá mba i rith cúigear déag déag, a shoot nach féidir leo ach an chéad dáileog eile den saoire.
Caith do chuid smaointe go léir faoi cad ba cheart a bheith ag Oíche Chinn Bhliana agus faoi laethanta saoire ina dhiaidh sin. Breathnaíonn siar agus nochtann an méid atá ag tarlú anseo agus anois!
Grianghraf: PEXELS.com.
Má tá stát den sórt sin faoi deara agat, tá sé tábhachtach duit féin a thabhairt ar ais go dtí an lá atá inniu ann agus foghlaim conas fanacht leat agus daoine eile anseo agus anois. Ar dtús is féidir leis a bheith an-chrua, fiú go pianmhar. D'fhéadfá a bheith leamh agus apathy, neamhshuim d'obair agus do chairde. Is cuimhin liom conas a thuig mo chara, comhpháirtí avid Vlad, go raibh a shaol go léir soladach "páirtithe," mar a léiríodh é, agus lá muddy, foggy eatarthu. Nuair a tharla coraintín, níor tharla an deis chun dul isteach sa domhan ar chlé, agus b'éigean dó aghaidh a thabhairt ar an saol fíor. "Is maith liom dul go dtí an poll ar bhealach éigin," admhaigh sé. Bhuail muid le chéile tar éis an chéad tonn paindéimeach a chuaigh ar an meath. Bhí Vlad cheerful agus cheerful, bhí sé sounded amhail is dá mbeadh sé díreach tar éis filleadh ó na haíonna nó a cheiliúradh a lá breithe. "Bhuail mé amhlaidh ar an giúmar Fhéile a thosaigh mé ag socrú laethanta saoire féin. Gach lá".
Ghlac mo chara, gan tuiscint, leas as fáilte roimh obair, a tharraingíonn amach as an taobh istigh den "poll" a bhuíochas leis an spraoi. Tá sé simplí agus genntal. Is é croílár an é sin, gan fanacht ar chúiseanna oifigiúla, ag deireadh seachtaine nó dátaí tábhachtacha, le do thoil féin díreach mar an lá lae sin. Spreagtha ag scéal coitianta, shocraigh mé triail a bhaint as. Ar feadh míosa, "Díreach mar sin" d'ordaigh dinnéar delicious ó bialanna, cheannaigh rudaí beag taitneamhach, a cheadaítear é féin a lorg i folctha cúir ... agus tá a fhios agat cad é? Neurosis Oíche Chinn Bhliana (an ceann sin faoi "ní bheidh am agam, ní bheidh mé in ann an tábla a ullmhú, mo bhronntanais, gach rud atá imithe as feidhm!"), Ag caoineadh go traidisiúnta ó thús mhí na Nollag, níor léirigh mé mé riamh.
Tá síceolaithe faoi deara go bhfuil an cumas laethanta saoire a shealbhú ionas go bhfágfadh sé, athnuachan, lán-áthas agus fórsaí chun cónaí agus gníomh chun cónaí agus gníomhú, ceann de na comharthaí aibíochta aitheantais. Caith do chuid smaointe go léir faoi cad ba cheart a bheith ag Oíche Chinn Bhliana agus faoi laethanta saoire ina dhiaidh sin. Breathnaíonn siar agus nochtann an méid atá ag tarlú anseo agus anois! Bain sult as an bustle agus ag cócaireacht timpeall, gan dearmad a dhéanamh chun éisteacht agus éisteacht leat féin. Agus, ar ndóigh, leis an teacht chugat!