Tá sé beagnach bliain ó láthair an eipidéim, ach tá ár saol ag tuairisceáin go dtí an luas céanna go leor mall. Bhí ar go leor againn coigeartuithe a dhéanamh ar réimsí éagsúla saoil, lena n-áirítear i réimse na sláinte. Má tá tú i dtaithí ar aclaíocht an tí, bhí tú i bhfad níos éasca na hathruithe sa chairt a choigeartú ná daoine nach ndeachaigh a lá gan cleachtadh sa halla. Cé go bhfuil na srianta ag baint de réir a chéile, go leor scary an tairseach a halla, agus i vain, mar gheall ar, má tá rialacha áirithe, is féidir oiliúint go hiomlán sábháilte a dhéanamh.
Lean an fhoireann
Má chinn tú díreach dul chuig ranganna, ní mór duit dul i ngleic le roghnú an ghiomnáisiam - ní mór don fhoireann díghalrú a dhéanamh trí huaire sa lá ar a laghad. Ní chloíonn gach ionad aclaíochta leis na noirm mar gheall ar dhearcadh mífhreagrach an phearsanra. Tabhair cuairt ar an ionad sula síníonn tú suas, agus scrúdaigh go cúramach an scéal.
Seachain teagmhálacha díreacha
Sea, b'fhéidir gurb é an t-ionad aclaíochta ná an dara teach (nó an tríú), ba mhaith liom cumarsáid a dhéanamh le daoine nach bhfaca muid méid réasúnta ama. Ach fós tá sé riachtanach a chur siar le cumarsáid daingean - ní gá duit chun beannú do lámh nó barróg nuair a chruinniú cara, lig tú i ndáiríre ag iarraidh é. Ar an gcéad dul síos, smaoinigh ar do shláinte.
Smaoinigh ar ranganna aonair
Grianghraf: www.unsplash.com.
Mo, mianach agus mo chuid arís
Bheadh sé cosúil go i gcónaí an paindéim a bhí againn a fháil i dtaithí ar an bhfíric go bhfuil an níochán na lámha an chéad rud a dhéanaimid in áit phoiblí, ach go leor neamhaird a dhéanamh ar an nóiméad seo, deifir a fháil suas go dtí slí bheatha. Ar an gcéad dul síos, tar éis duit athrú amach, téigh chun do lámha a ní - tá sé thar a bheith tábhachtach - ansin mo lámha sa sos agus ag deireadh an cheachta.
Bí ag faire amach le haghaidh ama
Má tá tú i dtaithí ar chaitheamh sa halla ar a laghad leath lá, beidh ar na cúinsí a laghdú an t-am a bhaineann le fanacht san ionad aclaíochta go dtí uair an chloig. Sea, beidh cáilíocht na hoiliúna ag titim beagán, ach fós is féidir aon chaillteanas gníomhaíochta a athchóiriú, nach féidir leat a insint faoi shláinte tar éis an Chovid Aistrithe-19.
Aon ghrúpa
Tá ranganna grúpa ar cheann de na cinn scríbe is coitianta, toisc nach féidir le ranganna aonair tarraingt a dhéanamh ar gach duine. Ní dhearna go leor ionad aclaíochta na grúpaí a thréigean, gan ach atheagrú na n-insamhlóirí ar feadh achar sábháilte. Mar sin féin, is féidir leat bualadh le hallaí, áit a bhfuil líon na ndaoine in aghaidh an mhéadair chearnaigh fós ag tochailt. Slua daoine sa halla stuama? Níl sé uaim go raibh maith agat. Más féidir, diúltú a áitiú sa ghrúpa nó a phiocadh suas halla i gcás ina mbeidh uasmhéid de chúigear a bheith ag gabháil don halla le aeráil ard-chaighdeán.