Mei leeftyd binne alle basiselementen yn ús lichem in soad stadiger opnommen te wurden, wichtige metabolike prosessen wurde stadiger, sûnder dat it ûnmooglik is om de skientme en frisheid fan 'e hûd te stypjen. Wy hawwe besletten om hjoed oer Collagen te praten, waans tekoart merkt om elke frou nei 30 jier. Wêrom is Collagen sa wichtich foar skientme en hoe kin ik it lichem helpe it lichem dat syn optimale nivo behâlde? Litte wy it útfine.
Wat is kollagen
Collagen is in struktureel proteïne, dy't sawat 45% fan 'e totale proteïne yn it lichem is. Boppedat hat Collagen yn 'e prosessen yn' e hûd, mar ek nedich om de sûnens fan 'e gewrichten, skippen en kraakbeen te behâlden. En dochs, wite jo dat it type fan kollagen, lit sjen, yn kraakbeweefsel, ferskilt fan dat kollagen, dat ferantwurdelik is foar hûdelisaasje? Dit momint is wichtich om te beskôgjen as jo beslute om te dwaan oan 'e restauraasje fan elastisiteit.
Wêrom kin Collagen tekoart net kinne
Lykas wy hawwe sein, wurdt de produksje fan Collagen mei leeftyd - nei 25 jier, it bedrach dat produsearre is, begjint it bedrach fan kollagen. Wiswier, jo hawwe jo lytse rimpels opmurken en snel ferlern focht oan 'e hûd, sels oant jo 30 binne? Derneist begjint hier en nagels te tinken, moatte jo ekstra ferlitten aginten brûke dy't har yn oarder stypje. Wierskynlik is it meast ungewoane yn Collagen-tekoart oan Collagen te dunen om de gewrichten te tinjen, dy't liedt ta konstante pine en feroaringen yn 'e tissue sels.
Yn 'e rin fan' e tiid is de Sitnome-proteïne net sa rap bard
Foto: www.unsplash.com.
Wêrom sa dreech om Bullagen-produksje te stypjen
Begripe fan kollagen yn it lichem fereasket in yntegreare oanpak - tink net dat it mooglik is om te dwaan mei ien bas. Earst, foar de juste útwikseling is it nedich foar de oanwêzigens fan aminosoeren yn it lichem, de measten wêrfan it iten komt. Produkten dy't net moatte ferdwine fan jo tabel, moat solide tsiis, reade fisk en skûtels wêze troch it type kâld. Derneist net sûnder vitaminen E, C en A. Oer it feit dat jo de libbensstyl moatte feroarje, wy sizze net mear - it is fanselssprekkend. Collagen sil gewoan net aktyf wurde produsearre as jo trochgean te folhâlden oan minne gewoanten, ûnderfine fan stress, mei fastfood en yn 'e wike útgiet.
Is it mooglik kollagen te nimmen
Fansels om fansels te soargjen foar underbragen Generation allinich mei in dieet is frijwat lestich, eksterne stipe nedich is. In protte leaver om dieetoanfollingen te brûken dy't kollagen befetsje yn bepaalde dosages. It is wichtich om te ûnthâlden dat foardat jo nei de apotheek ûnthâlde of in tafoeging bestelle, sille jo in priis krije, miskien hawwe jo en gjin problemen mei de ûntwikkeling fan Collagen fan tafoegings fan tafoegings op it normale nivo Fan kollagen yn it lichem is in grutte kâns om it tsjinoerstelde effekt te krijen yn 'e tissue, dy't benijd is troch it gesicht, jo hawwe net fleurige learen nedich yn' e earnst fan oermjittingens. Wês foarsichtich.