De begripen fan froulike skientme yn ferskate tiden wiene heul oars, mar in smelle taille wie altyd yn 'e moade. Se waard smiten troch korsetten, beklamme mei de help fan in spesjale jurken silhouet. Hjoed, as de korsetten en krimolinen yn it ferline gongen, bleauwen allinich spesjale oefeningen en plastyske sjirurgy bleaun yn 'e arsenal fan striid om' e tinne taille.
Dieet, hoop en skrast spieren
Alle stúdzjes oer it tema fan 'e taille sjen litte dat folle wichtiger om net sa folle te berikken "Aspen", hoefolle is de juste en oantreklikste ferhâlding fan it folume fan' e taille en de heupen, dat is 1 oant 0.7. It is dit figuer dat manlju makket dreamen om jo te draaien. It is net nedich om in tinne te wêzen, de neamde ferhâlding is frijwat realisearber foar dyjingen dy't gjin tinne lichem hawwe.
It earste ding om dejingen te dwaan dy't dreame fan in tinne taille moatte it dieet oanpasse. Minder bloem, leaf en gjin swiete koalhydraten! Mear glêstried, heule granen, en 15-20 minuten foar iten, yt goed om in heal grapefruit. Twa liter pure wetter per dei - axiom foar allegearre dy't harmony krijt.
As wy prate oer de oefeningen foar de taille, dan komt it earste oan 'e geast nei de hoepel. Dit is faaks it ienfâldichste, tagonklike oefening, lykwols, lykas saakkundigen sizze, net de effisjint. Folle effektiver binne ferskate opsjes foar skuon draaien. As oermjittich gewicht en "kanten" binne oanwêzigens, moatte jo gjin kaartiotranen negearje dy't te folle oerskot fet ferbaarne. Foegje twa oeren yn it swimbade ta oan jo wyklikse yn it swimbad, en jo sille twa skonken ynstelle nei de wei dy't jo liede nei in prachtich en sûn lichem.
It is wichtige net sintimaten fan jo taille, mar de proporsjes yn relaasje ta de dijen
Foto: pixabay.com/ru.
Ien kear - en ree!
As d'r gjin grutte winsk is om it gewoane dieet of libbensstyl te feroarjen, of as jo driuwend moatte ferlieze, kinne jo yntsjinje, kinne jo nei de tsjinsten fan plastyske sjirurgy. De populêrste metoaden dy't helpe om in prachtige figuer te krijen, binne liposuksje en liposkulface. Yn it gefal fan liposuksje wurdt oermjittich fet gewoan fuorthelle fan problemen, mei in liposkulfen, wurde it fet útstjit, wurde útplankje wêr't it wierskynliker (yn 't gebiet fan' e butto is). Beide manieren binne net geskikt foar famkes dy't gjin prachtige lichemsprogorsjes hawwe, binne net te tankjen oan 'e oermjittige subkutane fan' e body-struktuer: swiere bonken, medium of lege groei, koarte en breed (hyperstaten) boarst. Gjin oefeningen en liposuctions fan in tinne taille yn dit gefal berikke net. D'r is lykwols in manier út dizze posysje.
Oergewicht en "Boca" sil helpe om kardiotrans te ferwiderjen en swimbad te ferwiderjen
Foto: pixabay.com/ru.
De lêste jierren de operaasje fan folsleine of dielferwidering fan 11 en 12 pear ribben om in smelle taille te foarmjen is tanimmende populariteit te krijen. POP-stjerren (en net allinich famkes) wurde faaks oangien oan sa'n operaasje. Brazyljaanen Braziliaanske ken rodrigo Alves, bekend om it feit dat d'r 58 plestik operaasjes wiene, fermindere syn taille op dizze manier.
In protte saakkundigen mei foarsichtigens relatearje oan sa'n kâns. It feit is dat it legere pear fan 'e ribben wurdt brûkt om de yn ynterne organen te beskermjen, sêft en beskermet tsjin skea, en as se wurde ferwidere, kier, milt, sil de lever sûnder natuerlike beskerming bliuwe. De minussen omfetsje frij lange en pynlike rehabilitaasjeperioade.
Kazbek Kudzaev kaam mei in alternatyf oan it ferwidering fan ribben
In alternatyf foar de ferwidering fan 'e ribben kaam mei in plastyske sjirurgy út Vladikavkaz Kazbek Kasbek Kudzaev. De essinsje fan syn technyk is dat de ribben net folslein ferwidere binne, mar wurdt fermindere, wêrtroch de foarm fan 'e legere rânen feroaret, fanwege in smel taille is foarme. Nei de operaasje is it nedich om binnen 2 moannen in korset mei in riem te dragen, binnen 2 moannen, nei de past fan 'e ribben yn in mear estetyske posysje. Sa'n operaasje is minder traumatysk, it is better te tolerearre, mar it lit jo om in koestere doel te berikken - in prachtich diel fan 'e taille en heupen.