Yn hast elke famylje komt it it momint dat lyts, it soe kwytrekke, sels koartlyn sa needsaaklike oandacht en soarch, opgroeie. Se wolle faak har eigen ûnôfhinklike besluten nimme, kieze har stúdzje yn in oare stêd of lân, meitsje har nije jonge famylje oan. D'r komt in poadium apart fan it âlderhûs fan it libben. Nettsjinsteande de natuerlikens fan dit proses ferstjert it faaks pynlik foar elkenien. Wêrom bart it en hoe't jo it foarkomme?
Wat is "leech nest syndroom" en wa lijt
Bernesoarch bringt âlders in sterk ûngemak, ferneatigjend, in gefoel fan ongelooflike fertriet, soms irritaasje oer de situaasje fan 'e situaasje, eangst foar feroaring, persoanlike machteleazens.
Dit alles kin maklik liede ta depresje. Dit psychologysk probleem wurdt "leech nest syndroom neamd." Gemiddeld hawwe âlders lije âlders fan ferskate moannen nei ferskate jierren.
In protte ferkeard suggerearje dat se eksklusyf froulju bleatsteld wurde. Yn bepaalde omstannichheden lijt in man lykwols fan dizze syndroom lykwols net minder.
Nadezhda Korneeva - Psycholooch, persoanlike groei-coach, Certified ynternasjonale coach, bernekaarspert
Hoe kinne jo it syndroom kwytreitsje
Is it mooglik om de ûnderfiningen fan âlders te verzachten? Wêr fine se de krêften om te oerlibjen "it syndroom fan it lege nêst"?
It earste ding om te dwaan oan alle memmen en dads is om te tarieden op dizze ûnûntkombere perioade foarôf. Jo kinne begjinne mei de teenage leeftyd fan it bern wylst hy noch mei jo libbet. Mar it giet net oer ynaksje, mar oer de oerdracht fan kennis. Learje in bern fan in bern, hoe't jo in budzjet kinne hâlde, hoe't jo it libben kinne regelje, hoe't jo ferantwurdelik binne foar josels en oaren. Soms is dit proses noch mear as bern nedich nedich. It sil it alarm ferminderje en de winsk fan 'e takomstige totale kontrôle ferswakke. It twadde wichtich punt is om te begjinnen te tinken oer har nij libben, ferwachte relatearre, freonlike ferbiningen, sykje nei nije kunde.
As it "Lege nest" Syndrome jo ferrassing fûn, wanhoop, wanhoop net. It earste ding dat jo foar josels kinne dwaan is om te besykjen in situaasje te nimmen, om't it is, mei alle hjoeddeistige gefoelens (fertriet en leechte, ûnfermogen en eangst). Dit jildt net allinich oan froulju, mar ek manlju.
Relaasjes tusken echtpearen kinne it tsjinoerstelde ferheegje of oarsom, om in nij poadium te berikken. Dêrom is it wichtich om te stopjen, Dûk net fierder yn jo ûnderfiningen, sjoch om en, learje om mei elkoar te kommunisearjen, te fertrouwen, nije regels fan libben en famyljelangen.
It is tiid om wat nij te learen, ûnthâlde jo favorite hobby, wat is altyd miste. Jo kinne bygeande nije rituelen komme: bygelyks elke freed om live blommen as eksoatyske fruchten te keapjen, alles wat genôch fantasy is. Jo kinne ek weromkomme nei de lange fergetten dreamen wêrfan jo wegere, krêft en middels goaie om bern te ferheegjen. Jo kinne bygelyks in hûn keapje dy't jo altyd hawwe dreamd, mar net koe, om't it bern in alliegh hie, of yn in cruise hie, en yn in cruise gean, en koe nei Bali gean.
As jo begripe dat weagje yn negative emoasjes, en jo fiele de kâns om de situaasje op jo eigen te behanneljen, moatte jo kontakt opnimme mei in profesjonele psycholooch.
Tegearre in epilogue .... It "leech nêst" syndroom slacht wis âlders út 'e gewoante rut. Mar it kin wurde beskôge as in punt fan oergong fan 'e oergong fan it gelok nei de oare, as in kâns om jo libben te foljen mei in nije geweldige yndruk en skilderje it mei ljochte kleuren.