Statistiken lift ús fertrietlike oantallen yn - it oantal skieden yn ús lân groeit elk jier. Neffens gegevens, yn guon yndividuele jierren is it oantal skieden it oantal ôfsletten houliken grutter dan! Mei oare wurden - teminsten, elke sekonde famylje ferfal. It liket derop dat it wat gewoan wurdt, wêrtroch gjin emoasjes feroarsaket. Oant de skieding jo persoanlik oanrekke ... hoe't jo skieding oerlibje?
It earste ding om in frou te meitsjen yn dizze situaasje is it feit fan skieding te nimmen. Net nedich om josels te pine te meitsjen mei ferskate "mar as ...", ", en it wie needsaaklik ...", mar it koe ... " It stimpel yn it paspoart waard levere, it feit waard folbrocht, en it moat wurde realisearre. Nim in skieding as in gegeven - dit is net allinich de deistige gedachten fan it formaat "Ja, ik skiedtsje, ik wenje der mei." Dit binne aksjes. Universele oanbefellings kinne net wêze, om't wy allegear oars binne. Mar d'r binne in oantal frij universele rieden, dat, foar wis, sil elke frou kinne helpe.
1. De Ried oer wat net nedich is om te dwaan. It soe net moatte wurde besprutsen mei de omlizzende eardere spouse en de situaasje as gehiel. Swamp yn in mammage vest, suster, in nauwe freon is goed, mar tagelyk. Mar sil it foardiel wêze as wy alle dagen oer skieding prate? De pine abonneart net as jo konstant beynfloedzje it ûnderwerp lestich foar jo. It is heul fanselssprekkend dat jo omjouwing, wolle helpe, sil konsole troch oertsjûging "Ja, it is in skrik, en jo binne goed!" Sil it makliker wêze? Leau my - nee.
2. As it de winsk net loslitte om moreel te lossen en noch alle sammele fan binnen te sprekken - besykje de psycholooch. Op syn minst ien kear, mar ideaal meitsje, meitsje ferskate besites. Binne jo in berop om te helpen by toskedokter as jo problemen hawwe mei de tosken? Dit is in soargen foar sûnens. Dus soargje foar josels en psychologysk - nim kontakt op mei in spesjalist foar help. Oars as nauwe freonen, hy sil de situaasje kinne sjen mei in tredde partij, unbiased werjefte en it oan jo beskriuwen, "ûntbine op 'e planken." It sil helpe om mominten te ferdúdlikjen dat beynfloede wat der bard is en reliëf fan alle soarten "en as ..."
3. Visualisaasje. It helpt, lykas yn in protte oare komplekse situaasjes. Besykje jo skieding te beskriuwen fan twa kanten - negatyf en posityf. Tinke dat it lestich is om de pros te finen yn it feit dat de skieding barde? Se kinne net minder wurde as minussen. Folje it blêd papier yn twa kolommen yn en fier se yn, op items, alles is min en goed, wat jo kinne sjen yn 'e situaasje. En, hoe faak hoe ferrassend sil it ynienen in heule list mei foardielen ûntdutsen wurde dy't de skieding begeliede. De omstannichheden fan alle yndividu, mar de meast foarkommende foarbylden binne sokke items as: "Ik hoech net langer te fernearen it ferried te fernearen," "Ik besykje net mear te herinnerjen."
4. In pear wurden oer nije relaasjes. As in emosjonele hâlding tastiet - flirten, gean dan op datums. Jou josels om te begripen dat it ljocht de wedge net oer ien man ferliet, om jo hinne binne har in protte! Mei serieuze relaasjes dy't lykwols stean. Oandacht - dit is wat kin moreel rehabiliteare kinne helpe, mar yn termen fan permaninte relaasje, nim in tiid-out.
5. As ien doar ticht is - ien iepent. Tink oer it feit dat jo lang hawwe woe wurde ymplementearje, mar koe op dit stuit net tawize, boarnen. Behannelje josels mei wat ik sa lang lyn woe. It kin in reis wêze, wat soarte fan oankeap. Of miskien sil it in heule projekt wêze! Skieding is it ein fan famyljelibben, mar safolle wat allinich kin begjinne!
pixabay.com.
6. Net ferdjipje yn refleksen oer wa't mear is te skuld foar skieding. Beide binne skuld, mar yn wikseljende graden. Stick oan dizze posysje sûnder yn details te gean. It sil net makliker wêze, as it fan 'e tiid is om de grinzen en flaters fan' e eardere te sortearjen, sil it allinich bitterheid tafoegje oer de tiid. Bliid yn it libben, om't se allinich is.