Nettsjinsteande de mear attinte hâlding foar syn eigen sûnens, grindigen froulju intestinale problemen twa kear safolle manlju.
Meast faak ongemak yn 'e abdomen seit dat de darm microflora wurdt beheind. Eksperts op dat d'r net in soad faktoaren binne dy't de steat fan ien fan 'e grutste lichems fan ús lichem bepale, en mei in protte problemen is it mooglik om har eigen te behanneljen.
Litte wy de boppeste trije populêrste fan har yn mear detail sjen.
Wetterbehannelingen
Wierskynlik hawwe jo al riede dat it soe wêze oer it feit dat jo de measte beruchte 2 liter fan wetter per dei moatte drinke! Skjin wetter makket it toarst net allinich, satureart de hûd, eliminearjende rimpels en ûnfolsleinens en stipet ek it wetterbalâns fan ynterne organen.
In foldwaande bedrach (korrekte) floeistof ferbetteret intestinal peristalsis - dat is, it ferdjipping iten wurdt makliker om lâns it spiisfertarring te bewegen. Tegearre mei wetter, slaggen, toxins en skealike gemiddelde gemalen wurde ferwidere, regelje unferwiderlik yn it lichem fan grutte stêden yn it lichem.
In ridlike oanpak yn dit gefal sil it gebrûk wêze fan 50-100 ml wetter per oere.
Unthâld, tee, kofje, sop binne net opnommen yn it oanbefellende folume.
Produkten foar sûnens
As ongemak yn 'e abdomen is in permaninte satellyt fan jo libben, dan moatte de fiedingsrjemnachten heul serieus wurde nommen. Kwytreitsje fan ungemaklike steaten, dames geane faaks it falske paad nei de help fan lakseermiddel. Sokke drugs hannelje faaks te agressyf, by gebrûk fan gebrûk oan wichtige strukturele feroaringen, dy't sels sels serieuze intestinale behanneling kin fereaskje.
Foar de juste oprjochting fan it wurk Gastrointestinale kanaal is it faker om te wennen om de help fan sokke fiedingsstoffen te brûken, lykas glêstried en probiotika. In grutte hoemannichte glêstried kin fûn wurde yn grienten, fruit, guon kroepen en legumineuze gewaaksen.
It is bekend dat de boarne fan Probiotika suvel en suvelprodukten binne. Mar nettsjinsteande har beskikberens, kin unferwachte problemen ûntstean. Earst wurdt faak produkten makke troch yndustriële manier befetsje gjin probiotika yn 'e winske hoemannichte. Twad hawwe in protte minsken de yntolerânsje oan 'e molkprotein en wurde twongen om it heule oanbod fan' e oanbelangjende ôfdieling yn 'e winkel te ferlitten.
Fertsjintwurdigers komme nei de rêding yn dizze situaasje, befetsje in balansearre kombinaasje fan probiotika, primêr lakto en bifidobacteria - bygelyks laktoemaalder. Dit multipurobiotika is de lêste generaasje, it befettet nuttige baktearjes fan Japan, dy't helpe om de normale steat fan 'e darm te behâlden, "groeie" har eigen sûne mikroflora. De laktobaalânsje is benammen relevant fanwege de ferkearde fieding fan 'e moderne persoan en de periodike resepsje fan drugs. Yn 't bysûnder berekkenje saakkundigen in kursus ûntfangst nei behanneling mei antibiotika, mei flaters yn in dieet, klimaatferoaring, wetter om de natuerlike nuttige darm te herstellen.
Sport = Health
Spitigernôch wurdt in sittende libbensstyl wjerspegele net allinich op it tsjûgenis fan ús húslik skalen. It gebrek oan beweging en ferwaarloazing fan 'e fysike oefeningen provosearje yn' e darm-motiliteit - it iten beantwip, kin it byinoar hâlde yn klonten, dêrtroch is, dêrtroch it lilter it lichem te eliminearjen.
As it mooglik is, jou de foarkar oan rinnende ôfstân oerdeis, fan tiid ta tiid, nim dan kuiers yn 'e natuer of gean teminsten yn it neistlizzende seamboard yn' e middeisbrief.
Soargje josels mei reguliere fieding fan hege kwaliteit, observearje de drankmodus en ferjit net oer de befredige fysike inspanning - jo darm sil jo fertelle en sil in prachtich wolwêzen jaan en in geweldig uterlik!
Op reklamyske rjochten
