Yn 'e simmer wurket de natuer oan' e figuer: Natuer sels helpt: Ik wol minder ite yn 'e hjitte, mear floeistof wurdt konsumeare. En, dêrtroch binne giftige stoffen makliker út it lichem. In grutte ljochte dei helpt sirkadyske ritmes te folgjen (biologyske prosessen yn ferbân mei feroarjende dei en nacht). Wy sliepe strak, wy wurde moarns makliker wekker wurden. Dit hat in foardielich effekt op it wurk fan it endokrine systeem.
Summer Wetter befoarderet rinnen yn 'e frisse lucht - wy binne it ferpleatsen mear en tagelyk get vitamine D. en, fansels, farsk fruit, griente, Greens. Yn it kompleks kompleet dizze kompenseart dit foar it gebrek oan vitaminen en spoaren eleminten. En lykas bekend binne, binne dizze stoffen metabolike katalysinten. Dêrom, yn 'e simmer lipolyse (Fat Cleavage) is rapper.
Om te begripen oft jo it tekoart slagge hawwe om it tekoart oan vitaminen te foljen foar de simmer, is it it wurdich om kontakt te meitsjen mei de endokrinolooch. De dokter sil jo tastân wurdearje, it foarskriuwen fan ûndersyk en útfine en útfine dat previntive maatregels nedich binne om in goede figuer te behâlden.
Galina Palkova
Galina Palkova, endokrinolooch:
- Oan 'e ein fan' e simmer wurdt it echt oanrikkemandearre om in endokrinolooch troch te jaan. Dit sil helpe net allinich it gefjocht te fasilitearjen tsjin oergewicht, mar ek om yn 'e hjerst sear te dwaan. In protte minsken, doe't de Suns al net genôch binne, wurdt oanrikkemandearre om drugs te nimmen fan vitamine D. Dit sil jo helpe better te fielen en josels te fleurjen, foarkomme hjersthandra. Mar om Vitamine D mooglik te beneamd, moat in dokter neffens de resultaten fan bloedproef. Yn 'e simmer is de Thoyroid Gland mear aktyf. Yn 'e hjerst is syn tastân ek winsklik om te kontrolearjen en, as nedich, oanpasse. As regel, foar minsken dy't de hormonen nimme fan 'e skildklier, wurdt de dosis yn' e simmer fermindere, en yn 'e hjerst nimt ta. Dit alles moat wurde regele.
Oan 'e ein fan augustus - begjin septimber komt de aktive rispinge. Grienten, beringen en fruit hoecht net allinich te behâlden, mar ek trochgean yn frisse foarm. It is heul wichtich om te besykjen om te kompensearjen foar de NutRectic tekoart - it gebrek oan dy vitaminen en spoaren dy't in enzymatysk effekt hawwe, ferheegje de metabolike reaksjes en helpferoaring. Sels as de fiedingsdeficit net is hersteld, hawwe jo foarút, is jo foarút, der is in heule septimber. As jo nei de oanbefellings fan 'e dokter harkje, sille jo jo metabolisme kinne ûnderhâlde op it juste nivo en sûnder honger en deprivaasje om harmony te begripen. Jo kinne feitlik gewicht ferlieze yn in dream - jo moatte gewoan yn sliep moatte falle oant 12.00 oere en sliepe 7-8 oeren.