In protte dream fan in snie-wite Hollywood Smile. De hege kosten fan wat prosedueres, gefoelige tandvlees en tosken en tinne en tinne emalje kinne it berop foarkomme oan 'e toskedokter. It is lykwols mooglik om tosken wyt en oare, mear sêfte manieren te meitsjen. Womanhit erkende de geheimen fan in unresistibele glimlach.
Iten soda is in natuerlike toskenblange en is diel fan in protte tandpasta's. In kwart fan in teelepel moat wurde ûntbûn yn waarm wetter of mingje mei goedkeap tandenpasta en skjin de tosken mei dit mingsel. Stadichoan sille de tosken lichter wurde.
Sâlt sil helpe om net allinich de tosken te bliten, mar fersoarget ek de tandvlees fersoarge, om't it in natuerlike antibakteriële agent is. Om dit te dwaan, hawwe wy in teelepel sâlt nedich om op te lossen yn in glês waarm siedend wetter en brûk it mingsel as in mûle spoel.
Appels, aardbeien, aardbeien, kwetsen, pruimen en in oantal oare fruchten befetsje Apple-soer, dy't in natuerlike bleek is en bestridet mei donkere flekken op 'e tosken.
Melk en suvelprodukten, lykas jo wite, is in boarne fan kalsium nedich foar de sûnens fan 'e tosken. En de struktuer fan tsiis, foaral solide, soarte chedder, helpt by natuerlike bleken.
Jo kinne ek besykje it gebrûk fan "kleur" produkten en leanje te ferminderjen en op in kip en rys te meitsjen, en ynstee fan read wyn drink. As it "wyt dieet" net is opnommen yn plannen, dan soene jo net moatte ferjitte om jo mûle net te spoelen nei tee, kofje, skûtels mei wortelen, bieten, audomen en oare produkten mei kleurpigment.