Jo hawwe jo wierskynlik ôffrege hoe't suksesfolle minsken dy't suksesfol binne yn har bedriuw, sykje tiid om alle plande saken te ferfoljen, en jo sels perfekt útfiere. It punt is net dat jo mear tiid nedich binne om jo deistige taken út te fieren, hielendal net. Wy sille fertelle hoe't jo mear produktyf wurde moatte, yn foarrie gewoan ien wurkdei. Litte we it besykje?
Allocearje de wichtichste dingen op 'e dei
Fansels is elke wurkdei oars as de foarige, lit de nije taken en wurde net tafoege, mar jo hawwe noch tiid om mar in diel te ferfoljen. Wêrom bart dit? It giet allegear oer de ferkearde ferdieling. Eksperts advisearje fan 'e hiele moarn om de basisfallen te skansearjen dy't fuortendaliks moatte wurde folbrocht, en al fan har kieze yn haadsaak it lestichste ding dat jo earst dogge. Beslute de dreechste taak, it sil makliker wêze foar jo om oerdeis te behanneljen yn 'e dei sûnder te behanneljen sûnder ôf te litten troch ungewoane gedachten.
Nim net direkt mear as trije gefallen
Neffens psychologen is ús harsens ekstreem lestich om te konsintrearjen op ferskate taken, dêrom wurkje minsken yn multitaskemodus, sa gau, as gefolch kin perfekt perfekt útfierd wurde.
As jo de útfiering fan ferskate gefallen net foarkomme, kies dan allinich de trije wichtichste. Yn dit gefal sille jo der wis fan wêze dat jo alles foltôge binne dat is sketst.
Bepale jo biologyske peak
Elk fan ús ferskilt net sa folle troch de beitel fan 'e prestaasjes, lykas yn biologyske ritmes. Immen is yn steat om de moarns serieuze ôfspraken te konkludearjen, wêrfan oaren de helte fan in dei moatte "rake". Fansels hâlde wy de nachtoeren net rekken mei by it wurkjen yn prinsipe is net winsklik om it brein net te hâlden yn it strak om de klok te hâlden.
Sjoch in pear wiken: sjoch jo, bepale hokker tiid fan 'e dei jo it meast aktyf binne en ree om goed te wurkjen. Jo peak fine, plan om alle wichtige problemen op te lossen foar dit tiidinterval.
Sit net konstant yn sosjale netwurken tidens wurktiden.
De útsûndering is strizen direkt relatearre oan sosjale netwurken. Sosjologen hawwe in enkête útfierd, dy't iepenbiere dat de gemiddelde meiwurker trochbringt oer in kwart wurktiid yn 'e nijsfeed. Boppedat hat gjin stop scrollen ynfloed op produktiviteit, en befettet ek serieuze problemen mei de psych, bygelyks hoe't jo in pear oeren op 'e iene besteegje oan' e besjen fan 'e tape, en dan ûntwikkelje yn' e Need dat is heul dat it lestich is om de psycholooch kwyt te reitsjen.