Wy wolle jo bern allinich it bêste jaan, sûnder te merken, jouwe wy de foarkar oan 'e produkten dy't mear skea drage oan it lichem fan' e bern dan de foardielen. Wy hawwe in list mei de populêrste produkten sammele yn it dieet fan 'e bern, wy stelle dat jo josels fertrouwe en har uterlik ferminderje op' e tabel fan 'e bern.
It sap
Finished sappen fertsjinwurdigje in wirklik gefaar foar it lichem fan 'e poppe. Yn ien kop klear sop befette sawat 6 teelepels sûker! Sa'n kwantiteit fan sûker skeelt de koalhydrate-útwikseling, wêrtroch jo poppe net-sûnens-sûnensproblemen tsjinkomme, bygelyks mei diabetes. Kinderartsen advisearje om sappen te ferfangen op farske fruchten of drukke har hûs op har eigen.
Jochert
As jo poppe fan Yoghurt leaf hat, lês dan de komposysje op 'e jar foar de jar foardat jo in produkt keapje. Yoghurt moat net swiet en leech-fet wêze: allinich yn dit gefal, de ôfmakke yoghurt sil it tender organisme net skea. Fan yogurts mei tafoegingen moatte net allinich wegere wurde op jo poppe, mar ek de heule famylje.
Klear moarnsbrochje
Kleurige doazen dy't sitte yn appetitive foto's, it is ek ûnmooglik om in nuttich produkt te neamen. Lykas yn sappen mei yogurts, fleskes en sûkeladebannen befetsje in enoarme hoemannichte sûker. Dêrnjonken, yn 'e fabrikaazje fan droege moarnsiten, wurdt it nôt skjinmakke fan alle soarten skulpen, en dêrom, neist ienfâldige koalhydraten bliuwt neat. Nei in pear oeren nei sa'n moarnsiten sil it bern begjinne te hienjen en te freegjen. Gean mooglik, gean ynstee de teller mei kleurde doazen, tariede ynstee in lekker en nuttige pap mei it bern.
Glêzen tsiis
Ien fan 'e populêrste moarnsitenprodukten is meast yn folwoeksenen, mar bern lapje net efter sa'n lekker, mar tagelyk net minder skealik glêzen. In lekker alternatyf foar de tsiis sil natuerlike cottage-tsiis útfiere, dy't jo kinne kombinearje mei jam as farske bessen. De poppe sil bliid wêze mei leden-fruit-delikatesse!