Spring waarferoaring, en mei har en ús stimming. De Tuchka Sky sluten, op it wurk fan problemen, yn 'e regel Nahamili - dy dei wurdt bedoarn. Mar it is net goed. Wy moatte josels beantwurdzje foar ús emoasjes en kinne se by steat wêze om te behearjen. Sammele ferskate manieren om jo stimming te ferbetterjen.
Spegel
Geskikt, sjoch en glimkje. Earst meie jo miskien net iens wat krije, mar jo besykje. En nei in pear minuten, in glimke út strekt, wurdt oprjocht wurden. Set no de skouders, rjochtsje jo rêch en priizgje josels.
Ljocht myn spegel
pixabay.com.
Muzyk en Dancing
SAD - Skeakelje jo favorite ferske oan. Pour it ûnder it, sjoch, ûntspanne. In lytse fysike inspanning sil jo lichem yn 'e toan liede, en gedachten yn oarder.
Beweging - libben
pixabay.com.
Rûzje
Taktille kontakt mei leafhawwers as lânseigen minsken sille sels werom nei jo, de blide lokaasje fan 'e geast. Binne jo op it stuit allinich? Krij josels in húsdier dat oprjocht leafhawwe sil en bliid wêze by jo oankomst, en jo moetsje mei him.
Hug in kat
pixabay.com.
skientme
Sjoch nei wat moais. Ja, teminsten op marine lânskippen en yntinke hoe yn 'e simmer, gean op' e reis. Of miskien binne jo fan plan om in auto te keapjen en it jild al út te setten? Undersykje op it ynternet of yn 'e kabine jo takomst "Swallow" is gau de stimming ferheegje.
Dream nuttich
pixabay.com.
Analysearje it probleem
Is it it wurdich wat ik jo dei heul bedoarn? D'r is gjin min waar. Snije fan 'e autoriteiten - gewoan wurkje wêrop jo net yn' e wike ûnthâlde. En Ham yn 'e winkel is gewoan in ûngelokkige man. Dus fergrieme jo enerzjy net op in minne stimming.
Problemen betelje gjin oandacht
pixabay.com.