Drink vitaminen as net it heule jier rûn, dan teminsten yn 'e offseizoen yn' e gewoante fan Russen. It wurdt leaud dat tablet-vitaminen dejingen kinne ferfange dat wy net tastien binne fan iten. Farmakologyske bedriuwen argumearje ek dat vitaminen ús wolwêzen ferbetterje, fleurigens meitsje en beskermje tsjin verkoudheid.
Hjoed binne synthetyske vitaminen net allinich yn apotheekstof, mar ek yn in protte iten. Se wurde tafoege oan kwark, yogurts, bakkerijprodukten ensafuorthinne.
Mar resinte stúdzjes litte sjen dat de opname fan fiedingsstoffen út synthetyske vitamine-kompleksen signifikant binne as de opname fan vitaminen út grienten en fruit.
Boppedat konkludeare Amerikaanske wittenskippers dat guon komponinten yn 'e tabletten opnommen binne yn' e tabletten en kapsules kinne sammelje yn ús lichem en liede ta sûnensproblemen. Dat, ûnder de negative gefolgen fan it nimmen fan vitaminen ferifke fan wikseljende earnst.
Wittenskippers advisearje net te panikearjen en alle produkten en tariedingen net te ferwiderjen mei synthetyske vitaminen út it dieet. Mar soargje foar it krijen fan it measte essensjele stoffen te krijen fan natuerlik miel soe leuk wêze.