Sliepe yn ien bêd
As jo al lang tegearre libje, wierskynlik, wierskynlik, de measte fan 'e nacht sliepe jo yn itselde bed. Britske wittenskippers dy't nije stúdzjes binne om te fieren, yn 'e eksperiminten fûnen se út dat in protte jierren in protte jierren yn it houlik west hawwe, is it soms apart te sliepen. Nei alles kin de partner ynstelle, keare de partner yn 'e deken om te heljen en folle mear manieren om frede te brekken, wat is wêrom is de reden dêrom in rûzje en de folgjende fijannigens. Yn sa'n situaasje, foaral yn manlju, wurdt de Libido fermindere. Deistige tagong ta de partner ûnthâldt it yntym dat it yntym libben fan 'e eardere heldere kleuren. Dêrom moatte jo net apart hoege te sliepen, besykje teminsten ferskate tekkens te nimmen.
Soms is it nuttich om apart te sliepen
Foto: pixabay.com.
OVEATING
Tichte lunch / diner draacht net by oan de helling fan passys. Nettsjinsteande de sênes yn 'e romantyske films wêr't de pearen kalorie-diner absorbearje foar bêdtiid, advisearje wy jo om wat oars te ûnthâlden en te dinearjen. Oars sil de heule stimming ferdwine, en jo wolle gewoan sliepe. Wittenskippers wurde advisearre fisk, nuten om te befetsjen en huning yn har dieet.
Gebrek oan ljocht
Tsjusterens is in freon fan jeugd ... en de fijân fan seksualiteit. Foar in man is it wichtich om it proses sels te sjen, it helpt him op te lulken. It is net nedich om in lampe fan deiljocht te befetsjen, as jo ûngemaklik binne, nachtljochtljochten of keunstmjittige ferljochting sille frij genôch wêze.
Tsjuster - in freon fan jeugd ... en de fijân fan seksualiteit
Foto: pixabay.com.
Alkohol en nicotine
De toplinen fan 'e beoardieling fan skealike rieden besette alkohol en nicotine. Dit omfettet net allinich sterke drankjes, mar ek bier. Miskien, oan 'e start, alkohol-toant, mar dan wurdt it in obstakel foar de finish. Dêrom wêze foarsichtich mei de dosis alkohol, want dêrom, neist de skea fan yntym it libben, kinne jo in soad sykten fertsjinje yn in oar gebiet.
Wês foarsichtich mei medisinen
Foto: pixabay.com.
Medisinen
It is ek wurdich om oandacht te beteljen oan 'e medisinen dy't jo nimme. It is bekend dat antibakteriële drugs, lykas medisinen fan it psychologysk spektrum, ferminderje de produksje fan guon hormonen, dy't ynfloed hat seksuele attraksje. Wat froulju foar froulju, prachtige seksferpletteringen moatte wêze om foarsichtich te wêzen mei de ûntfangst fan hormonale aginten en tariedings dy't in kalmerend effekt hawwe. As jo dat fiele dat op 'e eftergrûn fan drug-yntak is, is jo yntym libben feroare, rieplachtsje dan in spesjalist en freegje om in mear sparjen drugs op te heljen.