Hoefolle grappen op it ynternet giet oer karantyn, hokker âlders lokkich knikte en dreamt rapper om út it libben te ûntkommen oan it kantoar, wêr't se wachtsje op in kofje-masine en lunsj mei kollega's. Wier, yn omstannichheden as de datum fan 'e ein fan' e ein is lestich te oannimme, bliuwt it allinich om te kommen om mei de situaasje te kommen en mei te kommen hoe't jo de dei fan grûnhog moatte ferskine. Sil jo fertelle hoe't jo bern te fermeitsjen oer karantyn en tagelyk om te ferjitten oer negative gedachten.
Boerd spultsjes
Yn plak fan yn 'e TV te sitten en te besjen, regelje de folgjende film, regelje in famyljejûn by buro-spultsjes. Kies de ferdivedaasje op yn 'e leeftyd fan it bern, sadat hy de regels begrypt en har net fersteurde, jo twiere om it te ûndergen. Elke spultsje goedkard troch dosinten en psychologen sille him helpe om logyske tinken te ûntwikkeljen, reaksje-taryf en kreativiteit. De figueren dy't hy yn 't hannen yn it spultsje sil hâlde, knead de fingers en stimulearje bloedsirkulaasje, dy't de harsensaktiviteit posityf ynfloed hat. Dizze ferdivedaasje omfetsje puzels, skilderijen troch sifers, borduerwurk ensafuorthinne.
Spielje boerdspultsjes mei de heule famylje
Foto: net opfalh.com.
Observaasje fan 'e natuer
Lit it út 'e hûs bliuwe, mar jo kinne altyd bûten it finster útsjen en besjoch de omlizzende omjouwing feroare, mar natuerlike ferskynsels bleaune itselde. Boek yn it online winkel-doek, borstels en skilderet, sitte mei in bern foar it finster en besykje in sunset byinoar te tekenjen. Lit jo foto ûnfolslein krije, mar dochs sil se it momint fan jo famylje ienheid mei it bern ferlitte. Tekening, as psychologen opmurken, helpt om te behanneljen mei it alarm en apath, en fersterket de fingers fan 'e hannen - lykas jo kinne sjen, is ferdivedaasje yn dizze les perfekt kombineare mei learen.
Mem's assistint
As jo bern ek nei in beukerskoalle giet, binne klassen amper geskikt foar him en wurde in lange tiid fuortgien. Normaal hâlde bern op 'e leeftyd fan 4-5 folwoeksenen om folwoeksenen te imitearjen - misse dizze kâns net en brûk it om in bern te learen nei it Azam-koken. Begjin mei ienfâldige taken: Freegje de poppe om boekweit te disassweit, sadat d'r gjin minne kearn en oermjittige jiskefet binne. Jo kinne dan in salade fan grienten mei it meitsje - op dizze leeftyd kin it bern it mes al behearskje ûnder it tafersjoch fan in folwoeksene. Wês wis dat jo de poppe priizgje foar de ynspanningen en besykje it skûtel. Folgjende kinne jo begjinne mei ienfâldige resepten byinoar te rieden: Apple Pie, Pankoeken, Smoothies, kompoteart, sop, sop ensafuorthinne.
Wês net bang om it bern ienfâldige taken te jaan en it koken te learen
Foto: net opfalh.com.
Fingering gymnastyk
Ferjit net oer de oefeningen dy't bern needsaaklik tegearre meitsje mei de learaar yn 'e beukerskoalle en skoalle. Elk oere klassen moatte jo pauze en jo hannen knead. Begjin mei opwarming: Trek jo palmen gau oer elkoar foar 30 sekonden om de ynstream fan bloed nei har te ferbetterjen. Begjin dan de palm en elke finger apart te massearjen, kompresje jo hannen yn 'e cams en meitsje in golf mei jo hannen yn it kastiel. As jo sels sa'n gymnastyk hawwe dien, fyn de fideo op YouTube of op oanfraach op it ynternet. Motoraktiviteit ferbetteret de konsintraasje fan oandacht, ûntspanne spierspasm en stimuleart it brein.
En hoe fermeitsje jo bern op karantine? Skriuw jo antwurden yn 'e opmerkingen hjirûnder.