- Jo stoar yn it projekt "IP Pirogov", in film oer pastaers. Fertel my, hâldsto fan swiete, buckwick buns?
- Ik bekennen, ik hâld oer it algemien om te iten. Ik kin net sizze dat ik yn dit plan bin in hedonist, mar ik hâld fan lekker en korrekt iten. Hoewol soms sels Burghers net brekke. Mar op in stuit feroare ik wat yn 'e holle, wie d'r wat klik, en ik draaide it út swiet. En no sûnder leaf, ik libje echt. Ik bewarje fruit: Dotnics, pruimen, bananen, en fiel it prachtich. It bart selden as ik in stikje koeke wol ite. En it beheart my. Libben sûnder sûker lije my net (laket).
"Op in stuit feroare ik wat yn myn holle, wie d'r wat klik, en ik haw fan swiet útskeakele"
Foto: Persoanlike argyf
- Doe't se leaf hat, hoe wie it mooglik (en hoe en hoe hjoed it mooglik is) om de perfekte figuer te hâlden? Plus, jo hawwe twa soannen dy't jo fiede.
- Yn syn twa swangerskippen korrizjearje ik serieus. Yn 'e earste haw ik 20 kg tafoege, yn' e twadde - hast 15 kg. Ik wachte altyd minder dan it soe moatte, yn dizze steaten, berikte it gewicht earst de norm, en dan begon it alles oars om oan te freegjen, groeie). Doe, doe't ik begon te fieden, gie it gewicht rap, safolle - as jo, fansels net te folle hawwe yn dat stuit. Dêrom, beide kearen kamen ik beide kearen aardich. En dan libje ik myn heule libben sûnder moarnsiten. Ik haw safolle fan myn bernetiid. Moarns allinich kofje - en wer. Ik bin altyd begon en begjint allinich yn 'e middei te iten. En krekt koartlyn learde ik dat dit de meast juste manier fan it libben blykt te wêzen. Ik gie ien of oare manier nei it honger-sintrum, wêr't ik in protte mei dokters praat oer dit ûnderwerp. En doe't se fûnen dat ik dat ite, rôp, wat in goed dien haw ik. Nei alles, yn 'e tweintichste ieu, ite minsken in protte. Fiif-folume fieding, hexide. En ik begjin om fjouwer middeis te iten: salade, fruit, en tichterby, praat ik it iten dat ik it iten haw as ik in stikje fleis, grienten, fisk kin ite.
'Ik libje myn heule libben sûnder moarnsiten. Ik haw safolle sûnt myn bernetiid "
Foto: Persoanlike argyf
It bliuwt foar my earne oant 12 nachten, dan bin ik eins yn in 16-oere honger. Yn 'e earste helte fan' e dei drink ik in soad wetter, besykje ik 2-2,5 liter te drinken. As ik in soad wetter drink, fiel ik my better. En krekt koartlyn learde dat it heul korrekt wie (lacht). Dêrom, gewicht en hâldt. En sels as wy overeet, yt wat soarte fan burgers mei ierdappel, bier drinkje of Coca-cola, dan de oare deis tige korrekt om nei in djippe jûns te iten. En sels jûns yt wat neutraal, bygelyks beet mei Arugula. Dizze basisskrêft jouwe my net arbeid om se út te fieren. It bart allegear organysk mei my. Net dat ik mysels twinge. Ien of oare manier suggereart de natuer alles. Dat it docht bliken dat it gewicht konstant allinich is.
- Hawwe jo sein dat jo bier ferbaarne, ik haw net heard?
- Hearde net, bier of cola, lykas it giet (laket).
- Wat, en beets soms beet?
- Ja somtiden. Ik haw hjir hast in jier net dronken, mar ik bin koartlyn yn Amearika kaam, en dêr krige ik myn favorite Belgyske bier, ûnfiltreare en swiet. Ik koe net wjerstean, it is lekker (laket).
"In heul talintearre lichem, mar heul lui." It hakte my, sadat ik in heal jier begon te sitten te wêzen, om brêgen te meitsjen ensafuorthinne
Foto: Persoanlike argyf
- Hoe giet it mei sporten?
- Ik haw in periodike relaasje mei sport. No begon wer te dwaan. Dêrfoar wie d'r in grutte skoft, wierskynlik moannen acht moanne. Mar ik haw hantels thús, in rug, gom foar klassen om spieren yn in toan te stypjen. Der wie in perioade doe't ik twa jier yn Yoga wie dwaandewed. By it Institute, wylst hy fjouwer jier studearre, gie se nei Acrobatyk, de Coach seach my op 18 jier âld en sei: "In heul talintearre lichem, mar heul lui." It hakte my sa folle dat foar seis moanne se begon te sitten op 'e touwen, meitsje brêgen ensafuorthinne. Se fersoarge my. It is heul wichtich dat elk fan ús tichtby is by sa'n coach, dat sil machtige motivaasje kinne jaan.
Wie sa'n persoan yn jo libben? Stjoer jo "Live Stories" nei ús post: [email protected]. Wy sille de meast ynteressante ferhalen publisearje op ús webside en ûnderskiede in noflik motivearjende kado.