It probleem fan oermjittige gewicht is bekendheid foar in protte en, spitigernôch wurdt it hieltyd ferdieling, as gefolch wêrfan it oantal minsken dat it gewicht fluch woe wurde, wurdt mear.
Se begjinne ferskate dieet te testen, besykje yn 'e koartste tiid om it resultaat te krijen. Mar in pear minsken tinke dat de winsk nei direkte slankje libbensbedriigjend kin wêze. Litte wy omgean mei wat jo oandacht moatte betelje, en hokker fan 'e sweat-tips moatte wurde foarkommen.
In pear minsken tinke dat de winsk nei direkte slankje libbensbedriigjend kin wêze
Foto: pixabay.com/ru.
De ûntwikkeling fan metoaden fan nije gewichtsverlies is kontinu, alle nije soarten diëten ferskine. Yn 'e nije wrâld is d'r lykwols in plak foar in lang ferjitten âld, bygelyks, bygelyks, sa fier populêr Kopenhagen Dieet . It ferskil fan diëten is har koarte tiid, dat is, se binne ûntworpen foar in bepaalde perioade, wêrnei't it dieet moat wurde stoppe, oars is de ûntfangst en de ûntwikkeling fan stoffen nedich foar it libben fan it lichem.
Diëten foarmje in bedriging:
Bloedgroep dieet
De essinsje fan it dieet is om dy produkten te iten dy't nei alle gedachten geskikt binne foar minsken mei ien bloedgroep en binne ekstreem oanrikkemandearre oan 'e rest fan' e groep. De eigenaardichheid fan dit dieet is dat d'r gjin strikte produktenbeperkingen binne. It waard bewiisd dat dit soarte dieet leaver nutteloos is, om't d'r gjin positive resultaten wiene.
Dieet Ballerina
Dizze soarten is basearre op it honger, dy't dagen duorret 10. Drinkt de oanbean fan dit dieet eksklusyf wetter (de earste twa dagen), wurdt alles oars oandreaun troch fleis, grienten en molkprodukten. It is net ferrassend dat dizze minsken folle mear sûnensproblemen ferskine dan it probleem fan oermjittich gewicht.
Ûnthâlde: de swiertekrêft fan 'e gefolgen hinget ôf fan jo fysike sûnens
Foto: pixabay.com/ru.
Dieet op kool
In persoan yt de hiele wike mei ien plantaardige sop op it wetter, de basis fan sop is foar it grutste part fan 'e kool. Mar tastien wat getal en oare rau grienten en net-djipte drankjes. Dit dieet bringt ek gjin sichtbere resultaat.
Dieet op poppe iten
De ûnderste rigel is dat in persoan ien gerjocht yt op it iten, en de oerbleaune dei feeds op fiedings fan bern klear iten út 'e blikjes fan' e blikjes. Dit soarte dieet is praktysk sûnder glêstried, dus oerdeis wol in persoan konstant ite.
De gefolgen fan sokke diëten
As jo sels in dieet kieze, kinne jo in echte bedriging tsjinkomme foar jo sûnens. As jo josels ôfnimme fan bepaalde fiedingsstoffen nedich troch in folwoeksen organisme, lykas proteïnee en fetten, riskearje jo in tekoart oan dizze stoffen. Tink derom, it swierte fan swiertekrêft fan gefolgen hinget ôf fan jo fysike sûnens.
Leau net blyn dat de beloften ûntfongen fan 'e auteurs fan dizze meast diëten. It is gewoan ûnmooglik om yn in pear dagen gewicht te ferliezen mei 10 kilogram. Sittend op sokke diëten, jo nimme gewoan wetter út it lichem en de nedige eleminten, mar fette ôfsettings bliuwe noch. Dêrom nei de annulearring fan it dieet, sels as jo in bytsje seagen, komt it gewicht stadichoan werom.
Gewicht korrekt te ferliezen, moatte jo folgje oan 'e algemiene regels foar sûne fieding. It taryf fan gewichtsverlies per moanne is 2-3 kg.
Om korrekt te ferliezen, moatte jo folgje oan 'e algemiene regels foar sûne fieding
Foto: pixabay.com/ru.
Dus, om de meast effektive manier te selektearjen om gewicht te selektearjen en te bewapenjen, rieplachtsje, rieplachtsje, trochgean mei in fiedingskrêft, nei dat jo jo eigen gewichtsverliesprogramma kinne begjinne foar de spesjale rieden.