Quantine is in poerbêste reden om frije tiid te besteegjen om te fersoargjen foar syn natuerlike skientme. Soargje foar wat de hannen net berikke en de sterkte net mist. Meitsje bygelyks in lichemsmassasje mei in droege kwast of tastean de wimpers te ûntspannen fan 'e deistige tapassing fan' e karkas. Ik sammele 8 skientme gewoanten foar jo, dy't ik my ûntwikkele yn selssjennings.
1. Lit jo wenkbrauwen en wimpers allinich litte!
It bêste dat jo kinne dwaan foar jo wynbrauwen is net oanreitsje! Set potloden, snoep, pincet, tinte, gels in skoft lyn. Leau my, in bytsje geduld - en jo sille sjen dat jo wenkbrauwen voluminous en pluizig binne. Mei wimpers itselde. Hoe faker jo jo wimpers oanreitsje, hoe mear se binne benijd om út te fallen. As praktyk lit sjen, dejingen dy't faak lijm en falske wimpers brûke, oer de tiid, ferlieze har eigen. Dat dogge pauzes, gean soms sûnder karkassen en wiidweidige wimpers. Ik bin heul oanret om in goede en hege kwaliteit Serum te finen foar de groei fan wimpers en wenkbrauwen, om't it echt helpt. Wimpers en wenkbrauwen moatte foarsichtich wêze as ús hier as nagels.
2. In skoftke, opjaan fan haardrogers en hierglêzen
As jo dejinge binne dy't geregeld wurdt droege mei in haardroger, rjochttroch syn hier rjochtet, dan is Quarantine dan de perfekte tiid om hier te jaan om te herstellen. Jo hoege it hûs net te ferlitten, dus dit is in geweldige kâns om te stopjen mei it resortearjen fan termyske hierferwurking. Betelje ynstee omtinken oan maskere, oaljes en serums dy't sille helpe om jo stringen te herstellen, helje se mei vitaminen en jouwe glâns.
In skoftke, opjaan make-up en styling
3. Set Nagellak Set
As it ûntbrekken fan 'e mooglikheid om in manikure te meitsjen tidens in karantearend koe ik maklik gek wêze, fernimme dizze fekânsje as opnij as opnij starte. Us nagelsplaat as neat oars ûnderbrekking nedich hat nei konstante oanfallen fan lakken, lampen foar gel lak en ungewoane ûntwerpen. Dus, ynstee om amateur te dwaan en ûnfeardich om jo nagels te skilderjen by it knibbel, it is better om nagels te drinken en de oalje te brûken foar kutyk as serum foar nagels. Dat jo jouwe jo nagels in nij libben jouwe, wêrtroch se sûn en sterk moatte groeie.
4. Begjin lichemsmassasje te meitsjen mei droege kwast
Jo soene noait iens foarstelle hoe jo jo hûd te feroarjen! In protte ferneamden, lykas Miranda Kerr en Irina Shayk, beskôgje massaazje mei in droege borstel in yntegraal diel fan har skientme-routine. De wichtichste sjarme fan sa'n proseduere is echt heul ienfâldich! Alles wat jo nedich binne is in rigide borstel mei in soad vile. En dan massearje jo gewoan dit borstel jo lichem.
Nettsjinsteande it feit dat de droege massaazje fan it lichem in relatyf nij "Trend" is, waard it in protte jierren breed brûkt yn ayurvedyske medisinen. De foardielen binne fanselssprekkend: sêftere hûd, stimulearring fan bloedsirkulaasje, kwytreitsje fan deade hûdzellen, kwytreitsje fan cellulite. Meitsje sokke prosedueres ferskate kearen deis, en gau sille jo in prachtige resultaat sjen.
Besteegje selssensulearringstiid mei maksimale foardiel foar jo uterlik
5. Drink in soad wetter
No't jo thús binne, hawwe jo tagong ta wetter 24/7. Neffens medyske saakkundigen, gemiddeld moatte in man in dei drinke 3.7 liter deis, en in frou is 2,3 liter per dei. De werklikheid ferskilt lykwols fan medyske foarstellingen, en de measte minsken drinke úteinlik folle minder wetter dan dyjinge moat. No, wylst jo de tiid thús besteegje oan selssjenningen, besykje mear wetter te drinken dan normaal. Jo sille sjen dat jo hûd begroeit wurdt en skitterend, it hier is gouwliker, en de nagels binne sterk. Wetter en wierheid skept wûnders!
6. Meitsje in skoft fan make-up
Make-up is net sa skealik foar jo hûd, oars soene elk jier mear en mear froulju stopje mei dwaan. Mar op ien of oare punt wurde jo pures hurder te sykheljen, om't se konstant oerlaapje wurde mei kosmetika. Derneist sille de faker jo josels sjen sûnder make-up, hoe mear jo natuerlike skientme jo leuk fine. Lykas ik sei, no is it tiid om jo natuerlike gegevens te akseptearjen en te hâlden. Lit jo hûd skine fanwege reguliere soarch, it ûntbrekken fan sterke sinneljocht en eksterne fersmoargingfaktoaren.
No dat d'r gjin iere reizen binne om te wurkjen en te studearjen, moatte jo josels genietsje mei in soad sliep
7. Learje josels oan fiif stappen foar haadhûd
Regelmjittige training, folsleine sliep en sûn iten - d'r binne mar in pear ienfâldige regels dy't jo wolwêzen en leefberens merkber ferbetterje. Om it maklik te meitsjen en automatysk hûdsoarch te meitsjen en automaten te automatisearjen, haw ik 5 basale stappen makke foar jo om te helpen de juste routine te bouwen.
Stap 1: Reiniging. Kies in reinigingsmiddel dat it bêste geskikt is foar jo hûd, of it oalje is, droech of kombineare.
Stap 2: Tonic. Dit betsjut is de earste etappe fan 'e hûdsoarch nei goede reiniging. Tapasse in tonik op jo katoenen tsjillen en distribuearje it oan oantlit ta gesicht, nekke- en sônekens.
Stap 3: Serum. Serum penetreart djippe lagen fan 'e hûd, ite en verzacht it mei vitaminen.
Stap 4: Crème ûnder de eagen. Ik advisearje jo om de crème om 'e crème foar de sône om' e sône om 'e eagen om' e eagen te brûken. D'r is neat mis mei dat jo út 'e jeugd komme om jo hûd te fersoargjen, har in kâns te jaan om jong te wêzen om jong te wêzen en sa lang mooglik te wêzen. It wichtichste is net om de crème net te tapassen mei sterke en rigide bewegingen. Tapasse it troch in ringfinger, amper oanreitsje de hûd ûnder de eagen.
Stap 5: Hydraterende crème. It lêste poadium yn 'e soarch foar it gesicht fan it gesicht is om in dikke en fiedingslike hydraterende crème te tapassen. Ferjit net oer de nekke en sône. Se moatte ek omtinken jaan.
8. Waskje út
No dat d'r gjin iere reizen binne om te wurkjen en te studearjen, moatte jo josels genietsje mei genôch sliep. Sliep is in skientme booster en immuniteitsnûmer ien. Genietsje fan de tiid trochbrocht yn bed. Mar jo moatte net oefenje - observearje de modus en brekke jo wurkdei net mei lang "DULL" yn bed.