Walnut is ien fan 'e nuttichste, mar tagelyk tsjinstridich produkten. Wierskynlik elke persoan teminsten ienris, mar besocht it yn ien of oare foarm as in oare. It wurdt brûkt om ferskate skûtels te bereiden, tank oan sokke wiidferspraat walnoot, krige in grut leger fan bewûnderers.
Yn it âlde Grikelân waard de moer ien fan 'e rike beskôge foar de ynhâld fan spoaren fan spoaren fan spoaren en vitaminen, nammentlik de vitaminen fan' e groep B, C, E, natium, izen, kobalt. Kraai de saak, it befettet in soad nuttige fetten en soeren dy't sa nedich binne foar in persoan.
De foardielen fan walnoten foar bern
Elements befette yn nuten binne ekstreem wichtich foar de foarming fan in jonge organisme. Dêrom om de juste ûntjouwing fan it bern te stypjen, yn 'e skonk, moat in swangere frou wat moeren ite, mar allinich nei oerlis fan in dokter dy't liedende swangerskip. WALNUT sil ek nuttich wêze om memmen te laktearjen, om't it moat wurde hersteld nei berneopfang en foarkomme Avitaminose.
Elements befette yn nuten binne ekstreem wichtich foar de foarming fan in jonge organisme.
Foto: pixabay.com/ru.
Foar in gewoane persoan kin net mear as tsien stikken per dei iten wurde sûnder sûnensproblemen, om't oerdreaun nuten kin meitsje in serieuze klap te meitsjen foar lever.
As wy prate oer de negative ynfloed op it lichem, kinne jo hjir allergyske reaksjes attribuearje, dus as jo wite dat jo sokke gefolgen hawwe, wês dan foarsichtich en te folle. Yn spesjale gefallen kinne oermjittich gebrûk fan walnoten liede ta anafylaktyske skok liede, dus net dronken wurde.
Minsken lije oergewicht, it is ek net winsklik om noten te brûken yn grutte hoemannichten fanwege de Hege kalorie-ynhâld yn it produkt. As jo hûd sykten hawwe (Eczema, psoriasis), sjoch net iens nei walnoten om fergrutting te foarkommen.
Noten hawwe in geunstich beynfloedzje de assimilaasje fan iten en yn 't algemien om de mage te wurkjen, mar yn gefal binne d'r serieuze sykten yn it gastrointestinale systeem om it gebrûk fan walnoten te ferlitten.
De wichtichste regel is - yn alle gefallen is it nedich om de norm te foldwaan, sels as jo gjin spesjale sûnensproblemen hawwe.
By meaken keapje, nim net tsjuster en skriklike: Toxysk elemint ferskynt yn har.
Noten hawwe in geunstich beynfloedzje de assimilaasje fan iten
Foto: pixabay.com/ru.
De foardielen fan walnoten foar froulju
Fanwegen de hege ynhâld fan vitamine A, fosfor, magnesium en jod binne nous ekstreem nuttich foar it froulik lichem. Derneist suverje se it meast oerfloedich, ferminderje cholesterolnivo's en ferwiderje swiere metalen. Se kinne bloedsirkulaasje ferbetterje, ferminderje it risiko fan beroerte en hertoanfal. Under oare dingen sille de immuniteit fersterkje en sil helpe om stress te ferslaan. It meast haadstik foardiel fan 'e walnoot is it fermogen om boarstkanker te foarkommen.
De foardielen fan walnoot foar in manlik lichem
Lykas froulju moatte manlju periodyk periodyk per dei per dei brûke. Yn it gefal fan in manlike organisme ferheegje noten it nivo fan testosteron, ferwiderje de senuweftige spanning. Sink befette yn walnoten hat in posityf effekt op 'e foarming fan in testosteronmolekule en ferbetteret it. As jo in ferpletterde moer tafoegje mei huning oan in skûtel, sil dizze komposysje profitearje op potinsje en fersterkje spiermassa.
Nut mei huning
Foto: pixabay.com/ru.
Dit produkt is heul nuttich foar elkenien, mar ûnthâlde dat jo de maat hoege te kennen en net te ferwiderjen.