Elke flecht yntroduseart it meast ferhurde "yn 'e loft" it lichem yn stress. Elke persoan hat har eigen manieren om te omgean mei dizze tastân: Guon besykje "stress" te gean, en oaren pour yn harsels alkohol.
Wy stelle jo foar om út te finen om út te finen wat jo kinne brûke foar of tidens de flecht, en wêrút it better is om te wegerjen.
Eet net te folle foardat jo lâne
Foto: pixabay.com/ru.
Wat is foar de flecht
Gouden midden is hjir wichtich: starve net, mar ek net te folle. Wy advisearje jo om te iten mei in ljocht salade as suvelprodukt. Salade kies sûnder mayonaise en skerpe seizoenen, oars sil jo flecht foar jo heul lang ûnthâlden wurde. Wegerje ek fet, smookt, sâlt produkten. It is better om bakte grienten te kiezen.
Mei ienfâldich en nuttich, op it earste each binne de produkten lykwols net sa ienfâldich. It is net winske om bananen te iten, beanen en kool yn elke foarm. Oars driigje jo in serieuze opblaasjen.
It is net oan te rieden om troch te dragen troch koalhyped, skûtels mei knoflook, alkohol en sterke kofje.
Sterke kofje sil sliepe foarkomme
Foto: pixabay.com/ru.
Wat is tidens de flecht
As jo al op it fleantúch krigen hawwe en sille in bestelling meitsje, folgje deselde regels lykas foar de flecht: neat fet, skerp, sâlt.
Wiskje eksoatyske keuken, om't jo net witte hoe't jo lichem sil reagearje op ûnbekende iten
De measte bedriuwen sille jo in menu oanbiede om út te kiezen. Ien fan 'e wichtichste loftferfierders yn Ruslân yn' e kar fan it menu is folslein frij foar alle kategoryen fan passazjiers. Mar jo moatte foarôf in bestelling meitsje, sawat twa dagen foar fertrek. Jo sille in grutte list oanbean wurde wêrfan jo skûtels sille ophelje foar jo smaak.
Guon bedriuwen sille jo freegje om ekstra te beteljen foar dizze tsjinst, mar de priis is frij akseptabel.
Foar immen sil unferwachte ynformaasje wêze dat jo it iten oan board kinne nimme. Mar hjir binne d'r ek syn beheiningen.
Ferbeane produkten:
- geblikte iten;
- Rang yn banken;
- vloeistoffen;
- jelly.
Sterke kofje sil sliepe foarkomme
Foto: pixabay.com/ru.
Op guon fleanfjilden meie gewoanten net misse fan produkten misse dy't binne ferbean foar ferfier yn in bepaald lân.
Litte we nei Dat jo noch kinne yn 'e salon nimme:
- Ferpakt nuten;
- Appels;
- Sandwiches;
- koekjes.
In ynteressant feit is einlings: piloaten foardat de flecht ferskate gerjochten iten om de kâns om tagelyk te eliminearjen.