'Eins is myn ferhaal frij banaal, mar, dochs wol ik it graach diele. Ik wol fertelle hoe't ik begon te oefenjen - it wie yn 'e simmer fan 2017, doe't ik oerskeakele nei de twadde kursus fan it ynstitút. Yn dy tiid berikt myn gewicht 67 kilogram mei in hichte fan 165. Net perfekt, mar jo kinne libje, "it lêzerspublyk fan Eugene mei in oanfraach foar in oerwinning yn 'e" Live History "CONTEST.
Freonskip mei sporten hawwe net ynsteld
"Ik haat de gym út bernetiid: Ik herinnerje my oan 'e skoalle, doe't de jonges fregen wat har favorite ding, in protte beantwurde" Fysyk ûnderwiis ". En ik begriep earlik net wêrom't jo fan him kinne hâlde. Sporten joech my gjin nocht, en de eare troika stie altyd yn 'e kolom "skatting" fan fysike oplieding. De ienige oefening dy't ik leuk fynt rint. Fan him hienen ik wirklik in buzzer, foaral as it de maitiid of iere hjerst wie, en wy wiene dwaande mei de strjitte. Nei jogging fielde ik my mear enerzjyk, sammele en fertrouwen. "
Fuotbalgearkomste
"Foar ferskate jierren, dus trochjûn: Ik studearre ôf oan skoalle, matured, mar de hâlding foar sport bleau itselde. Soms tocht ik oer it brekken fan 'e tiid yn' e moarn yn 'e stêd, mar de winsk om te sliepen, en ik bin noait op' e plande tiid opstien. By it Institute, moete ik ien famke, natasha. Wy waarden freonen. Se hie in probleem mei oergewicht, se woe sawat 20 kilogram ferlieze. Ien of oare manier, doe't wy opnij moete, seine se dat hy in goede fitnessklub fûn by it hûs. D'r binne waanzinnig in protte ferskillende ynteressante dingen, swimbad, gym. En de priis wie sels foar ús akseptabel yn 'e jierren fan studint. De freondinne sei dat se tegearre mei immen wolle dwaan, en net ien - oanbean my om har bedriuw te meitsjen. Ik herinnerde my direkt skoalle en antwurde beleefd, iets lykas "Ik sil perfoarst op ien of oare manier klimme, no is it gewoan net genôch tiid foar alles," en in skoftke wie dit ûnderwerp ticht. En doe, yn 'e jûn, tocht ik oan, tocht ik: "Besykje, jo sille neat ferlieze. Trialesles is fergees as jo it net leuk fine, kinne jo altyd fuortgean. Wêrom net?"
Fitness is in besetting fan in favorite famke wurden
Foto: net opfalh.com.
Earste training yn 'e hal
"Ik wie it iens mei Natasha, en wy gongen tegearre nei de hal. Se wie doe sawat in moanne en in heale, en se wie echt leuk. Ik krige it skema fan ekstra klassen dy't jo bywenje as mooglik. Ik wie noflik ferrast troch in ferskaat: d'r wiene dûnsjen, stretch, aerobics, Yoga, ensis ik gong it nei in proefferwidering! It wie geweldich, en doe tocht ik in lange tiid, wêrom't it barde . Uteinlik kaam ik oan 'e konklúzje yn' e les yn 'e les, dwaan, dit is jo plicht dat jo wolle, net wolle, mar útfiere. Jo binne konstant fergelike mei oare jongens dy't better dogge as jo. Hokker sport , sûner, lûd. Yn in wurd meitsje jo wat dwaan, en tagelyk hawwe yn 'e "konkurrinten" noch de heule klasse. Litte wy sels ûnthâlde de noarmen, beheinde tiid en it like. Yn' e fitness is it net : Hjir binne allinich jo ferantwurdlik. Ik begon it wille fan 'e oefeningen krekt te hawwen, om't d'r net mear wie Druk, en ik, op myn diskresje, koe in workoutplan bouwe. "
Constancy - in belofte fan poerbêst resultaat
"Hjirmei gean ik nei de hal, en it jout my unreal wille. Tidens training, reitsje ik negative emoasjes en klemmen. Tagelyk foelen sawat 10 kilogram op! Ik haw noait tocht dat de sport in antistress foar my soe wêze, mar it is. Trouwens, ik begon ek moarns te rinnen en it is net dúdlik wêrom't ik it net earder haw dien! " - fertelde Yevgeny fan Moskou.
As jo jo transfiguraasjeskiednis wolle diele, stjoer it dan nei ús mail: [email protected]. Wy sille de meast ynteressante ferhalen publisearje op ús webside en ûnderskiede in noflik motivearjende kado.