Sacred-gewrichten - de sykte is net allinich de âlderein. Eksperts garandearje dat jonge minsken mear en faker face mei dizze problemen. It lûken, de algemiene pine yn 'e gewrichten kinne wurde trigger troch supercooling. Yn in spesjale sône fan risiko - knibbels, sûnt in protte dames it heule jier foaroanen jouwe foar prachtige klean, ferjit oer syn beskermjende funksjes. Dyjingen dy't graach rokken hâlde boppe de knibbels en shorts, yn 'e winter is it better om prioriteiten te herinnerjen. Net nedich om skuon te dragen op hakken yn 'e winter, dy't in ekstra lêst oanmeitsje op' e gewrichten en it risiko ferheegje om te fallen. Oerwagende dat it iis en slûsk faak inoar faak ferfange, it risiko fan glide en sa heech genôch. Benammen foarsichtich, it is needsaaklik om âlderein te wêzen dy't net wend binne oan sportbelesting om in oergewicht te hawwen - yn sa'n fallerde risiko om foaral heech te reitsjen.
Renat Ahmers
Renat Achmers, d. M., sjirurch:
- De measte minsken mei pine yn 'e gewrichten begjinne pijnstillers te drinken. Dit is in ferkearde taktyk. Analgetika ferminderje pine, mar behannelje gjin gewrichten. Underwilens makket it moderne medisinen it mooglik om de gewrichten te genêzen, eliminearje de oarsaak fan pine. Earst binne fysike oefeningen nedich. Ideaal soe fysike training moatte wurde begon foardat beledigend en winter. Tariede de gewrichten yn 'e simmer! As jo om ien of oare reden it net koene dwaan - ferpleatse no. Elke dei, moarns de oefeningen útfiere, útfiere de oefeningen foar de gewrichten - dit binne sirkulêre bewegingen imitearjende op in fyts. Alle gewrichten moatte wurkje. Lizze net, gean gean.
Brûk warming salven. It is handich dus om de gewrichten foar de nacht te waarmjen. Yn it dieet moat de nuttige produkten foargeveer foar gewrichten - de kjeld. Se befetsje Chondroitin Sulfate en oare "boumaterialen" foar artikulêre kraakbeen. Tal fan tablets en supplementen mei Glucosamine en Chondroitine kinne wurde ferfongen troch in chonde en oare fleisprodukten dy't kraakfeardige stoffen befetsje. Minsken dy't lije oan pine yn 'e gewrichten wurde by it leafst net mei alkohol fuortfierd, beheine it gebrûk fan kofje.
Net nedich om pine te bringen. Dit is it lichemssignal om help, wat betsjuttet dat de gewrichten al skansearre binne en, mooglik, de artikulêre kraakbeen wurdt ferneatige. Hjoed is d'r in metoade dy't net allinich net allinich anesthesyf kin, mar ek om genêzen te stimulearjen en de weefsels fan it artikulêre apparaat te stimulearjen. Wy prate oer de behanneling fan 'e gewrichten fan it bloedplasma. Immen ropt dizze metoade troch plasmolifting, immen - Prp-terapy. Freegje jo om jo bywenjen. It eigen bloedpultsjes hat anesthetisizing-eigenskippen, ferwidere fluch ferwidere pine syndroom, ûntstekking. Mar it wichtichste - Plasma stimuleart de regeneraasje fan 'e tissue fan' e gewrichten. Sokke behanneling hat al in soad minsken holpen foarkommen fan sjirurgy.