Mei de komst fan it bern yn 'e famylje, kinne problemen ûntstean: de man dy't wend is oan allinich om oandacht te krijen is yn in steat fan stress. In wize frou moat in lykwicht fine tusken soargen oer in bern en in relaasje mei har man, sadat elke famyljelid tefreden is. Wy biede jo wat tips:
Praat mei myn man
De berte fan in bern is in grutte ferantwurdlikens dat falt op 'e skouders fan âlders. Om in lyts persoan op te lieden, nimt it in soad tiid en sterkte dat jonge mem rap fanwege de hormonale werstrukturearring fan it lichem en konstant gebrek oan sliep is. Yn dizze situaasje moat har man en frou ien team wurde dy't wurket foar it totale resultaat - in lokkige famylje. Ferklearje dat jo help nedich binne. Fiel jo frij om in man oan te lûken om in bern te fersoargjen - swimmen, fieding, spultsjes. Tegearre gean, gean foar in kuier - aktiviteit en frisse loft hat posityf beynfloedzje it hichtepunt fan 'e freugde hormoan.
Wês net bang om in man mei in bern te litten
Foto: pixabay.com/ru.
In hobby fine
It liket derop dat as d'r in baan is, it is ûnmooglik om tiid te allocearjen foar hobby's, mar it is net. De measte lessen sille jo en jo man nimme foar net mear as in oere: Gym, swimmen, dûnsjen, tekening - farianten set. In nije hobby sil elk fan jo de kâns jaan om allinich te bliuwen en te learen om nij te wêzen - jo sille oer prate. "Submearje inoar op 'e tiid fan' e klassen: hjoed geane jo hjoed nei de dûnssklasse, en moarn besykje de man in tafeltennis les. Sadat it bern altyd ûnder it tafersjoch sil wêze fan ien fan 'e âlders.
Nije hobby-verfrissende relaasjes
Foto: pixabay.com/ru.
Ferjit net oer uterlik
Jonge memmen binne faaks lui om it gesicht te fersoargjen foar it gesicht en lichem, de prosedueres út te stellen oant de bêste tiden. Jeugd is lykwols net ivich! Hoe earder jo begjinne te soargjen foar jo lichem, hoe rapper jo sille it resultaat sjen en it langer bewarje. Begjin mei ienfâldige prosedueres - Gesichtmaskers, manikure, in droechborstelmassasje. Beoardielje iten en foegje mear griene en grienten ta, nuttige fetten - fisken - fisken, nuten, plantaardige oaljes. Inkusionêre oanhing fan dizze oanbefellings sille in posityf effekt hawwe op jo fysike en psychologyske sûnens.
Nim tiid foar my
Foto: pixabay.com/ru.
Faker geane faak op datums
Om sterke relaasjes te behâlden is it handich om tegearre tiid te besteegjen. Iens mei beppe dy't jo periodyk in bern mei har sille litte. Wy geane nei de film, restaurants, Spa en besteegje gewoan de tiid troch. Wy binne der wis fan dat jo in protte manieren sille fine om tiid te besteegjen mei jo man. Meitsje jo klear foar sokke datums as as jo krekt inoar moete - ûnthâlde hoe't jo in jurk hawwe keas en make-up makke om de keazen te reitsjen.
Rjochtsje in datum mei myn man
Foto: pixabay.com/ru.
Regelje koarte fekânsje
Nim in reis mei jo famylje of nei it tichtstby sanatorium - wêr't alle húshâldlike wurk foar jo sil wurde dien. Dat jo sille mear tiid hawwe om mei elkoar te kommunisearjen en ynteressante plakken, wetterparken, ek, ens en tiid as finânsjes om it hûs te ferlitten, dan de situaasje teminsten foar de wykein.
It is genôch om melancholy te feroarjen op in positive hâlding en begjinne te hanneljen, sadat de sfear yn 'e famylje noflik wurden is foar har leden. Tink derom dat as leafde yn 'e hûs libbet, dan is d'r wat út' e dreech situaasje.