Seis moanne lyn waard Eva Mendez fan Mem's dochter Esmeralda. Foar seis moanne joech de aktrise al har poppe. Mar no ferskynde de filmstjer tiid om te gean en fertel te fertellen hoe't se harsels yn foarm bringt nei de berneopfang. Vrouwhit fûn ek de geheimen út it ferliezen fan gewicht fan oare stjer mammies.
"Ik bin net fan dejingen dy't bliid binne fan 'e gym te rinnen," In 41-jier-âlde Eva Mendez erkent. - In pear jier lyn, wie ik iens dat ik it nedich bin. Teminsten gewoan foar sûnens. Mar sporten bringe my net wille. "
"No planje ik myn dei op sa'n manier om in reden te finen om net te dwaan. Ik kin sels yn 'e hal komme, mar fiif minuten rop ik myn coach en sis: "Oh, ik ha gjin tiid. Kin wurde oerdroegen? ". En se my: "Neat, ik sil wachtsje op jo!". En ik tink: "Wat is? Hawwe jo oare kliïnten? Nergens om te gean? '- Laelling bliuwt de aktrise troch. - Ja, soms brûk ik myn dochter as in ekskús fan myn luiheid. Mar myn coach oertsjûget my om teminsten tweintich minuten te wurkjen. En ik, oan 'e ein, iens mei har. It is better dan neat. "
En Scarlett Johansson hâldt fan oefeningen en kombineart krêftstraining mei cardio, úthâldingsfermogen, Yoga en Pilates. Foto: AP-ôfbyldings.
Scarlett Johansson waard de mem fan Rose's dochter yn 'e wike foar Eva Mendez. Mar, net as Eva, Scarlett hâldt fan te wêzen yn 'e gym. En amper by de aktrise hie de sterkte en de kâns om werom te gean nei fitnesslassen, begon se nei har te kommen. "No is it lestiger wurden om tiid te finen op in kuier. Mar ik kom der amper dêr, ik doch ek yntensyf, om't myn coach in heul pompt is. Dit binne ek macht loads, kaarttiotrans, en úthâldingsfermogen, en Yoga-klassen, en Pilates. Yn 't algemien hâld ik fan swit, "seit dat Johansson. - Fansels haw ik dagen, as ik neat wol. Mar ik oerstim mysels en gean noch altyd nei de hal. "
Mila Cunis is wis dat jo gewicht ferlieze nei berneopfang, it holp har boarstfieding. Foto: www.youtube.com.
Mila Kunis, dy't mem's dochter wayatt is op 1 oktober ferline jier, oantoand in prachtige figuer foar twa moannen nei berneopfang. "Dit is allegear tank oan boarstfieding. It moat wurde erkend, dit is de bêste manier om werom te gean nei it formulier nei de berte, "De filmstjer talitten ta. - Tagelyk yt ik heul goed. En it jout my krêft foar de heule dei. Fansels is myn dieet wat feroare. Mar ik hâld fan sûne fieding. "
De mem fan fjouwer bern Heidi Klum is net ferlegen om nude te stellen. Foto: Instagram.com/heidiklum.
De mem fan Fjouwer bern Heidi Klum beskôge ek te boarstjen fan ien fan 'e wichtichste manieren om ekstra kilogram te kwetsjen skoard yn in ynteressante posysje. Mar Heidi is oer it algemien fertrouwen dat it folle makliker is om gewicht te ferliezen nei berneopfang, besykje har fieding net allinich te folgjen net allinich nei swierwêzen, mar ek tidens it. "En as ik ynienen wat kalorie ite, ik ite ite en seach nei myn âlde foto's, wêr't ik yn 'e nude waard ôfbylde: ik stimulearre om it skealik iten te ferlitten," neamde supmodel.
Nei de berte wegere Jennifer Lopez folslein reade fleis folslein. Foto: Instagram.com/jlo.
Jennifer Lopez hat har twilling net fieding en Emma boarst. En om de 23 kilogram fan 'e sjonger werom te setten holp de sport en in strikte dieet. Yn 'e winsk om werom te gean nei syn gewoane gewicht yn 55 kilo fan' e popstjer foar in skoft folslein reade fleis folslein wegere. Yn har dieet "Jonge mem" omfette in omelet fan proteïnen, farske grienten en fruit, yoghurt, tonyn en kip boarst. En, fansels gjin alkohol.
Angelina Jolie joech him werom mei kompjûterspultsjes.
Gennady Avramenko
Held Heroine Angelina Jolie, dy't trije selde bern en trije sibben beskôget, beskôget in soad bern mei in goede manier om gewicht te ferliezen: berne-problemen binne net lizzend oan 'e ekstra gewichtsynstelling. Dêrnjonken oer dit en bekend oant in protte Yoga en sûne fiedingstjerren fûn, fûn de aktrise in útwei yn 'e kompjûterspultsjes. De senior resepsje fan Maddox Maddox, dy't sân jier wie doe't Jolie berne twilling berne, tafoege it oan 'e gaming konsole. En al gau iepene Angelina en harsels it spultsje "Litte wy nimme Pilates." Nei de oere folgje yn 'e oere trije kear yn' e wike berikke de aktrise it kompleks nivo gau, en foar trije moannen nei't de berte ferskynde op ien fan 'e film by folsleine Krasya.
Jessica Alba Alba om nei de twadde berte werom te gean nei de twadde berte, skorshinne. Foto: Instagram.com/jessicaalba.
Jessica Alba om werom te gean nei it formulier nei de twadde berte keazen in frij hurde metoade. Binnen trije moannen droegen de aktrise kontinu lûke korsetten: yn 'e middei, yn' e middei, nachts de oare. 'It wie aardich wreed. Net elkenien sil dizze metoade passe, - bekent nei de filmstjer. - Derneist wie it kuierjen yn 'e korset hyt, ik wie al de tiid sweat. Mar it wie it wurdich. Nei generike spieren útstutsen. En de korset holp se fluch op te heljen, de eardere elastisiteit te nimmen, litte wy sizze, ûnthâlde, yn hokker foarm se wiene. "