Libben streamt rap. Yn moderne megalopolis yn 'e kontekst fan wrâldwide krises lijt yntuysje-lijt stress, en de redenen foar in glimke binne minder en minder. Hoe kinne jo it omgean, bliuwe yn it lykwicht by jo en hawwe tiid om te genietsjen fan it momint?
Libje
Elkenien hat har eigen begryp fan dit wurd, mar ien is perfoarst ien ding: it libben begjint mei beweging. Tink derom wat se sizze oer mobile bern - "Live Child." Yn 'e beweging fan' e essinsje fan it libben sels. Bepale hokker beweging jo no net genôch binne - Up de karriêre-ljedder, njonken ynteresseart of ienfâldige aktiviteit yn 'e foarm fan sport of yoga? Beweging plakt altyd de enerzjy, oanmeitsje nije segminten fan it libben.
Ekaterina Shirshikova
Freugde
Dit is "om 'e wille fan wat jo troch it libben bewege. It skip sil de wâl net benaderje, as hy in bestimming hat. Bepale wêrom't jo bewege, en dan kinne jo wille kinne jo doelen berikke. Grutte en lytse doelen, dy't, lykas reizgjende stjerren, liede yn it libben, sille jo net hannen jaan.
Manieren om te libjen yn wille
Earst , Elke persoan moat har eigen list hawwe fan wille. Dingen as aksjes dy't enerzjy bringe. As jo gjin sokke list hawwe, doch dan de folgjende praktyk. Jo sille in rêstich plak nedich wêze en 5 minuten tiid. Dompelje josels yn 'e oantinkens oan it ferline, yn' e heulste mominten fan it libben: wat feroarsake wille dan?
Wat hawwe jo dien, wat hawwe jo dien, wêrom presys dizze perioaden feroarsake dat dizze perioaden in gefoel fan wille hawwe?
Werhelje dizze praktyk, yn parallel, wêrtroch jo list mei wille makket fan noflike mominten yn 'e hjoeddeistige.
Tink derom dat jo jo wille levere yn it ferline
Foto: net opfalh.com.
Twad Joy is emoasje. In protte minsken tinke dat se net kinne wurde beheard, mar it is net. Emoasjes wurde feroarsake troch gedachten. As jo no fertriet hawwe, freegje dan josels, dan freegje jo dan wat jo gedachte feroarsaket fertriet. Analysearje as jo serieuze fûneminten hawwe om negative emoasjes te belibjen. Yn 'e measte gefallen, direkt nei dit komt in pacification, en dan wille.
Tredde , it spultsje. Tink derom dat it bern om 'e boarterstún rint, as in tiener, skoarde syn bal yn fuotbal. In spultsje-elemint tafoegje yn alle ferheegje libben yntroduseart wille oan 'e gewoane mominten. Tink hoe't jo it spultsje kinne tafoegje oan wat jo oer in oere sille dwaan.
Fjirde , Kies om josels op elke kear foar josels. Do bist wurdich.