Mei iens, it is lestich om te bliuwen as jo in ferliedlike uterlik fan 'e taart binne. It is lestich foar elkenien: en ienfâldige stjerlike, en fiedingskriften. De twadde, as minsken profesjoneel útskeakele binne yn 'e intricacies fan' e komposysjes, kinne harsels yn har hannen hâlde.
Op grûn fan har ûnderfining, litte wy besykje te finen wêr't jo moatte wegerje om problemen te foarkommen fan it diel fan alle organisme systemen.
Ferfange kocht ketchup nei hûs
Foto: pixabay.com/ru.
Fleis
Mar net ienfâldich, mar recycled, bygelyks, worst, worstjes ensafuorthinne. Jo sille wierskynlik wite dat se ferskate konserveringsmiddelen tafoegje om smaak te ferbetterjen en in commodity-type te hâlden. Net altyd ekstra komponinten binne nuttich foar ús lichem, it meast skealik is om bloedkolesterol te ferheegjen.
Nettsjinsteande al de skea, bliuwe âlders lykwols om bern te fieden mei worstjes, yn 'e measte famyljes Semi-ôfmakke produkten - de measte chassis. As d'r ek worstjes binne yn it dieet fan jo bern, kieze dejingen dy't spesifyk wurde makke foar bern.
Foardat jo de komposysje sekuer keapje, moat it produkt foarsichtich gjin grut oantal keunstmjittige gemyske eleminten en soja befetsje. Jou bern net en yt gjin fleis semi-ôfmakke produkten faker dan ferskate kearen yn 'e wike. Yn 't algemien hawwe Nutritionisten har lang blacklist wurden, nettsjinsteande de populariteit fan sa'n iten ûnder ús boargers.
Klear sauzen
Roast fleis mei ketchup - it perfekte feestlike gerjocht op 'e tafels fan it heule lân. Mar tink oan wat jo mage belibbet nei in ferlykbere gastronomyske útfiering. As jo net kinne libje sûnder Tomato-krydderij, meitsje it sels. Of bakke it fleis yn 'e oven mei in twist fan kersen tomaat.
Net elke yoghurt is like nuttich.
Foto: pixabay.com/ru.
"Long-playing" yogurts
Net alle yogurts binne nuttich, lykas de measte nutritionisten sizze. As wy dit fermenteare molkprodukt tariede, krekt fan 'e bakte molke by de tafoeging fan baktearjes, sil it wurde priuwe, om it mild te setten, net heul. Dêrom binne fabrikanten sinnich, om't se it produkt kinne ynpakke mei ferskate smaakperperiers, konserveringsmiddelen en smaak tafoegings.
Bakteria sels kinne net mear dan 4 dagen libje, mar jo sille jo gjin yoghurt fine op 'e planken mei sa'n lyts hefen libben. Fan dit kinne wy konkludearje oer de bewearde natuerlikens fan sa'n produkt.
Margarine
Elkenien wit sûnt it kwea fan Margarine, sûnt bernetiid, sels sûnder him yn 'e keuken, kinne jo selden dwaan. It ding is dat it fetten befettet dy't onnatuerlik binne foar ús lichem, en dêrom is it min of hielendal net opnommen.
As jo produkten brûke mei de ynhâld fan sokke komponinten, begjint cholesterol yn it bloed te brûken, dy't liedt ta mislearingen yn metabolike prosessen. De earste herten en it genital systeem hawwe lijen fan manlju.
Lollipops
Cute Caramel yn feite docht bliken in gefaarlik produkt te wêzen. It befettet kleurstoffen en fiedingssupplementen dy't dental emalje ferneatigje. Derneist sille it bern nei it gebrûk fan sokke snoep altyd de hiele tiid wolle ite, om't de kaloryen yn 'e lollyk absolút leech binne.
Yn koalhyrige drank befettet in enoarme hoemannichte sûker
Foto: pixabay.com/ru.
Drinks mei gas
Nutritionisten op it kanonskot sil de koalhyrige drank net passe. Mar it heule ding is yn in enoarme hoemannichte sûker, kafeïne en in protte gemyske eleminten dy't net kompatibel binne mei de normale aktiviteit fan it lichem.
Sakharesmen
Frjemd genôch, skea sa'n produkt kin folle mear bringe as gewoane sûker. De enerzjy dy't jo krije fan 'e ferfanger moatte fuortendaliks ferbaarnd wurde, oars sille jo in ungewoane bonus krije yn' e foarm fan folds op 'e mage.
Ferfange dit twifele produkt nei in natuerliker, bygelyks, op huning as maple siroop.