As jo gelok binne om nei de see te gean, mar jo hawwe oerfolle west mei Bliuw op it strân, kinne jo jo begripe. Mei dizze simmer, as dit jier yn Ruslân is it heul net ferrassend dat jo net kinne sêne wêze mei sinneljocht.
Dus, as de hûd hat spused en docht sear of bedekt mei blarters - it betsjuttet dat jo ferbaarnd binne. Om syn tastân te fasilitearjen, sa gau as de symptomen fernaam, nim de koele dûs of heakje oan 'e slachtoffers fan it iis.
Gean dan nei de apotheek en keapje genêzende salf. It kin aloë wêze, panthenol, ensfh. It is nuttich en in inglorious agent, bygelyks, ibuprofen. It kin oannaam wurde as de eksterne fûnsen lijen net kinne fermeitsje.
Besykje net it brânbere lear te ferklaaien op it gesicht fan dekorative kosmetika. Dit sil de situaasje allinich fergrieme. Seegelje de hûd foar in pear dagen foar in pear dagen en brûke gjin gels foar waskjen, tonyk en alle krûbere as genêzen. Yn 'e wike, foarkomme scrubies en peels.
Besykje de beskeadige romte sa min mooglik te fersteuren en te dekken, útgean, útgean, romme klean drage.