Bygelyks de kwaliteit en hoemannichte genitale sellen yn 'e ejakulaat fan' e man hinget direkt ôf fan hoe faak it leafde makket. Sawol langstme abstines-abstines en deistige bêdspultsjes binne skealik. Ideaal, as d'r 1-3 dagen is tusken de seksuele hannelingen.
Ferjit net dat wy binne wat wy ite. Dêrom om de kânsen op befetsje te ferbetterjen hat it pear goed balansearre fieding, wêryn d'r gjin oerfloed fan snoep sil wêze, geroosterd, oalje.
Trouwens, as in man oergewicht hat, as hy fan it plannen fan swangerskip is, is hy better om gewicht te ferliezen. It giet allegear oer de Gomon, dy't by obesitas ôfwyke fan normale wearden.
Dyjingen dy't wend binne oan oeren om te dwaan om te dwaan oan 'e gym, it is better om te stopjen mei steroïden te nimmen. Fanwegen har fermindere it oantal normale spermatozoa skerp. As in man hâldt fan in fyts te riden, kin hy it trochgean te dwaan en dan as de pear besiket in bern te hawwen. Jo moatte lykwols soargje dat de sit net te dreech is.
It is bewiisd dat smoken makket sperma makket minder mobyl makket, wat betsjut dat it lestiger is foar har om it doel te berikken. Alkohol yntak hat ek negatyf beynfloedet fruchtberens. TRUE, om fan tiid ta tiid te beteljen is it wynglês noch mooglik, it wichtichste is net om te belutsen by sterke alkoholdranken en gjin bierwurden opnimme.
Eksperts advisearje ek it sterke seks om te ferlitten om klean en broek te ferlitten, en ek te hifke foar ynfeksjes dy't mei befetsje kinne ynteressearje.