Gean werom nei it kantoar is net maklik: minsken moatte opnij oanpasse oan betiid nei betiid, kofje op in run en borstel yn it iepenbier ferfier. Krekt doe't jo ferhuze nei in ôfstân baan, belibje wy no normaal stress fanwege de feroaring fan gewoanten. Wolle jo jo helpe, wy hawwe ferskate workshops taret dy't kostber minuten sille rêde en rap tegearre, mar sûnder senuwen gearkomme.
Wekker wurde en sjonge
D'r binne gjin tips foar larken - se wurde sels gau wekker. Mar de ûlen moatte helpe ... earst fan alles wend wêze mei in flesse wetter en in pear lemones op in nachtkastje - soere wetter sil jo smaak brûke, en stimuleart de produksje fan Gastryske sop, hokker wil meitsje it lichem cheer. Jo kinne it gesicht ek wiskje mei wiete servetten mei in verfrissende effekt - as ûnderdiel fan menthol, oranje as tea beam essensjele oalje. As jo it bêd útstelle, smearren de iiskubus út 'e beamkaalkopile - it sil hydrate en lûke de hûd.
Drink wetter yn 'e moarn nuttich
Wy opwekke klean
It wurdt waarm op strjitte, wat betsjut dat jo jo favorite jurk yn it kantoar kinne pleatse. Dyjingen dy't dingen drage fan natuerlike stoffen binne bekend hoe gau se binne. Om in jurk te rjochtsjen út 'e folds sûnder te folle muoite, hingje it op' e skouders en hook op 'e rêch fan' e kornis foar de gerdinen yn 'e badkeamer. Wylst jo in dûs nimme, sil stoom fan hyt wetter de stof pleatse troch de focht en spanningskrêft. Sels as in pear folden bliuwe, kinne jo besykje om se in heal min minút te besykjen.
Kombinearje twa gefallen - Dûs en opgraving
Wy kombinearje alle aksjes yn 'e routine
Sittend yn 'e keuken en wachtsje oant de teepot brekt del - dommens. Skeakelje it ûnderweis nei de badkeamer, kontrolearje tagelyk de hier rjochtyf en nim patches ûnder de eagen dy't de hûd swelling sille ferwiderje. Yn 'e siel, tapasse in hydraterend masker op it gesicht en skjin jo tosken wylst it wurket. Elkenien sil mei ferskate klassen komme dy't maklik wurde kombineare. Wy advisearje jo ek om jo moarnsiten te herstellen: komselden as it sin makket om 20 minuten te besteegjen op it koken fan pap as jo aaien kinne frette as jo kinne fry. Tidens koken, om't in aaïnheid oan 'e iene hurde oan' e iene hurde, nim it skodder en draai it aai my - dus sil it rapper tariede. FOAR KOOK MACARON, sied it wetter yn 'e ketel foardat jo it oan' e pasta giet. Set it op 'e Timer foar 8-10 minuten - op dit stuit, doch dyn saken.