Fitonyashki út Instagram argumint dat it ûnmooglik is om fitness te ferlitten fanwegen kritike dagen, om't sokke ûntspanning de figuer sil ynfloed hawwe op 'e figuer. Mar as jo net fan doel binne te spannen fan parse kubussen foar jo abonnees, hoege jo it advys fan sofistike atleten net te folgjen.
Bygelyks, foar de gemiddelde froulju ûnderfine slimme pine yn it legere diel fan 'e abdomen dy't lije oan migrains, dy't te folle allokaasjes hawwe, is sport foar kritike dagen net winske. Mar de kuiers sille sels nuttich wêze - help ôfliede fan ungewoane sensaasjes.
Njonken it ferlitten fan sporten moatte sokke froulju regelmjittich wurde waarnommen yn 'e gynaecoloog, om't de beskreaune symptomen tekens wêze fan wat froulike sykten: endometriose as hormonale steuringen. As de dame opmurken de ferfal fan wolwêzen tidens menstruaasje, pas nei it begjin fan 'e ûntfangst fan orale contraceptiven, is it it wurdich te tinken oer it feroarjen fan it feroarjen.
Deselde fielt it goed en belibbe in ferlet fan oefenjen, hoecht harsels net yn 'e hal te jaan, gewoan om't de measte froulju net yn kritike dagen geane.