"Earste Greens"
Keuken: Middellânske See
Kategory: Drinken
Cookingstiid: 10 minuten
DISE CLEARED OP: 4 minsken (a)
Jo sille nedich hawwe: Appels 2 Shtskii 1 Groupii 1-2 Windmaster 1-2 h. L
Cooking-metoade:
ienMunt giet oer ½ Cup siedend wetter en lit it sawat 15 minuten bropje.
2
Fruchten waskje, ferwiderje de hûd en squeeze sop fan har. Lit twa kalkplakken litte foar dekoraasje.
3
Foegje huning en muntwetter yn sop ta.
fjouwer
Stirje en fersiere kalk, munttak.
Spinaazje en kobalcocktail
Keuken: Middellânske See
Kategory: Drinken
Cookingstiid: 10 minuten
DISE CLEARED OP: 4 minsken (a)
Jo sille nedich: Spinaazje GoreFlocke 1 Shtkaste 100 GVD 1 Staclemon ½ Coppe nei smaak
Cooking-metoade:
ien
Mei appel om de peel te ferwiderjen.
2
Slach de blender spinaazje, appel en koal.
3
Foegje wetter ta en slach nochris op in homogene konsistinsje.
fjouwer
Yn 'e ôfmakke cocktail tafoegje sitroensop. Opsjoneel om huning te setten.
"SPRING JOY"
Keuken: Middellânske See
Kategory: Drinken
Cookingstiid: 10 minuten
DISE CLEARED OP: 4 minsken (a)
Jo sille nedich wêze: banaan 1 panasa 100 humpnat handikore ½ bliid om te priuwen
Cooking-metoade:
ienAnanas kin sawol frisse as geblikte wurde nommen, mar dan is de huning net wurdich tafoege.
2
Spinaazje ferlit waskje en droech, jo kinne beferzen greens brûke.
3
Ananas snije yn stikken, banaan - sirkels.
fjouwer
Slach fruchten en greens yn in blender, foegje wetter ta en beat opnij.
Infusje fan Kuragi
Keuken: Middellânske See
Kategory: Drinken
Cookingstiid: 10 minuten
DISE CLEARED OP: 4 minsken (a)
Jo sille nedich wêze: Kuraga 5-7 stikken 1 TBSP.
Cooking-metoade:
ien
Kuraga wosken. Water Boost. Goaie yn thermos en insist 4 oeren.
2
Jo kinne huning tafoegje oan smaak.
Wortel drinken
Keuken: Middellânske See
Kategory: Drinken
Cookingstiid: 10 minuten
DISE CLEARED OP: 4 minsken (a)
Jo sille nedich wêze: wortel 2 plakt 1 beam yoghurt 200 ml
Cooking-metoade:
ien
Wortel om skjin te meitsjen, waskje de griente en droech.
2
Fan woartels om sop te squeeze, grinding yn in blender.
3
Mix alles mei yoghurt en wortelop en slach wer yn in blender.