Koartlyn sei in freondin dat jo in test thús kinne meitsje foar de oanwêzigens fan skimmel yn it lichem. Is dit gefoel wannear nei de lunsj noch wat leaf is? Ik bekennen, ik bin in swiete tosken, hoewol ik mysels al it skealik ferbiedde en ferstoppe yn it hûs swiet yn 'e hoeken. De freondinne besleat om te profitearjen fan 'e freondin en kontrolearje hoe't dizze technyk wurket. Fan 'e moarn sammele in lege mage Saliva en spat it yn in glês siedend wetter. Yn in sûne persoan swimt Saliva gewoan op it oerflak, en it wetter bliuwt transparant. Mar ik haw spitigernôch, en de speeksel foel ik yn in delslach, dy't de oanwêzigens betsjutte yn it lichem fan skealike mikroben boppe de norm. Ja, ja, it is dejingen dy't altyd freegje om wat mear oerstallige en lekker om harsels te fieden. Kontrolearje jo tonge yn 'e moarre yn' e spegel, as d'r in wite flare is, dan advisearje jo ek jo om te testen mei speeksel foar de oanwêzigens fan kandidiasis. Fansels sil krekter in klinyske analyse definiearje. Mar op 'e basis fan myn resultaat besleat ik te tinken oer hoe't ik yn dit gefal te iten is, om de situaasje net te fergrutsjen en te herstellen.
Basearre op algemiene oanbefellings I Elimineare út har dieet:
- Sûker, leave, droege fruchten.
- Alle produkten dy't gluten befetsje.
- Gist yn elke foarm.
- stoppe iten fan suvelprodukten.
- Kofje en alkohol, fansels, ek yn dit dieet folslein útsletten.
Diana Khodakovskaya siet op it kantry dieet
Wat ytsto dan, freegje jo dan?
Ik wie gelok dat ik echt broccoli en blomkool hâlde, wat yn ús bedriuw goede assistinten sil útfiere. Elke greens ek nuttich, foaral effektive arugula en selderij. Therapeutyske eigenskippen hawwe Acid Berries - Cranberries en Lingonberries. Nei de glutenfrije kroepen omfetsje: boekweit, brune rys, film, amaranth, millet, mais. Jo kinne ek beanen tafoegje, moer, linzen nei it dieet. Ferjit net oer fats, se binne yn avokado, kokosnút oalje, noten.
Foardat jo in scam-dieet begjinne, kontrolearje it tekoart oan izeren yn it lichem.
En fansels, om't ik net allinich in swiete tosken bin, mar ek in kok, dan fûn ik noch in oplossing en útfûn ús in dessert, dy't sels kin wurde getten, sels yn in dieet:
Pudding mei pear- en cedar nuts
2 leons fan Chia-sieden pour drinkwetter. Fuortgean foar nacht. Moarns tafoegje wat kokosnút as sedermelk, mingje alles. Foegje ⅓ Soft Pear, CEDAR Nuts, Coconut Chips. Sa'n leafste kin alles wêze en sûnder skea oan mikroflora!