It measte fan 'e libbens fan' e FS passe wy online: yn sosjale netwurken, sykje wy freonen, FUTURE COLLEGEN, de twadde helte, op ien of oare punt bliuwt om te begripen wêrom't hy werom moat wurde weromjûn oan 'e realiteit, as der in noflik is en feilich, op it earste each, in alternatyf.
Ofhinklikens fan sosjale netwurken is noch net erkend as in sykte, mar dizze steat hat elke kâns om yn in koarte tiid in diagnoaze te wurden, joech de snelheid fan it ynternet fan ús gedachten op. As jo it probleem net oplosse, kin de útkomst fan in lange tiidferliening yn jo soart mentale-oandwaningen, ferlies fan 'e libbensergy wêze, de ferneatiging fan sosjale relaasjes en in protte oare ungewoane gefolgen. Dus hoe om te behanneljen mei de winsk om 'e hûndertste tiidkontrôle notifikaasjes? Hjoed sille wy der oer prate.
Tiid ynstallearje
Tink derom hoe't jo net saken wolle dwaan dy't net leuk fine: jo hawwe it tiidframe ynsteld en besykje se mei al myn macht te hâlden. Wêrom tapasse jo dizze metoade net en yn 'e striid tsjin gewoante om jo freonen Tape te scrollen? Lit josels notifikaasjes kontrolearje as se binne, fansels binne, binne net te wichtich, ien kear yn 'e iene kear yn' e twa oeren en besteegje net mear as 15 minuten. Stadichoan sille jo harsens wend wêze oan it feit dat mear dan de ynstelde tiid om te dwaan yn myn profyl is gewoan neat, jo sille it ynhingje "en jo sille tiid fine foar echte gefallen dat it wurdt om te wurden oanpakt.
Meitsje minder berjochten
Foto: www.unsplash.com.
Oersette kommunikaasje Offline
Ja, in protte kontakten, foaral bûtenlân, binne allinich mooglik allinich op it netwurk, mar jo freonen, sibben en kollega's út 'e buorraant tagonklik foar live kommunikaasje. As jo begripe dat se in persoan misse, sûnder lange korrespondinsje, oanbod om te foldwaan en te besprekken, beprate de korrespondinsje de korrespondinsje, as mooglik, bene dan de tiid fuort en gean dan nei de gearkomste.
Stopje elk fan jo stappen te ynformearjen
Foar in protte ôfhinklike minsken binne sosjale netwurken hast de iennige manier om te kommunisearjen mei de bûtenwrâld. Likes, positive opmerkingen ferrifelje hieltyd mear om berjochten te skriuwen en it ferhaal fan jo paad nei de metro te skriuwen. Besykje jo akkount te aktualisearjen foar maksimaal twa dagen, stadichoan sille jo de tiid yntervallen begjinne yn it echte libben wichtiger dingen te foljen.
Meitsje in plan foar in dei
As jo foar jo eagen in dúdlike skema hawwe, begripe jo dat wylst jo net foldogge oan 'e list, kinne jo net gean en sparje oer in betsjuttingleaze leafhawwende fan' e baan, sadat jo it wykein sille soargje om in plan te meitsjen foar de folgjende wike. Lykas wy seine: Jou josels in pear minuten deis om de nijsfeed te kontrolearjen, mar net mear as 15 minuten om twa oere.