AntiOxidanten binne heul ferneamde stoffen. Se wrakselje mei fergese radikalen dy't skea oan 'e sellen fan it lichem sykje. Hoe mear antyoxidanten wy brûke mei iten, hoe langer wy jong en sûn bliuwe.
Yn 'e boppeste produkten karakterisearre troch anty-oksidante aktiviteit, salm rotsen fan fisk en olivenalje bestie. Njonken antyivo's befetsje se fetfytsoanen en vitaminen dy't in sûne basis jouwe en it kardiovaskulêr systeem jaan.
De lieder yn it oantal anty-oksidanten - frambozen. It is ek ryk yn in ûnmisber foar sûnens fan froulju mei folyske soere en fitamine C, jouwe in lading fan fleurigens. Kom lykwols net fuortgean mei dizze swiete berry. Tink derom dat troch it yn grutte hoemannichten te gean, jo risiko's ferminderje it sterk druk. Sa yt stadichoan, mar faaks.
Aangenaam nijs foar leafhawwers fan alle akute en pittich: Knoflik is ek in poerbêste boarne fan anty -xidanten. As de karakteristike geur fan jo mûle net betiizret, yt it sawol yn 'e tsiis en gekookt.
Hawwe jo dacha? Wês der wis fan dat jo de beanen groeie! Se binne fol mei anty-oksidanten, lecithin (it helpt lever) en fitamine Beauty - E.