Eangst is de driuwende krêft fan evolúsje. Ferskate jierren lyn waard it fûn dat de "Fear Gene" leit yn it tydlike gebiet fan it harsens hat de namme "Amigdala". Dizze seksje fan it harsens is ek oanwêzich yn bisten, yn 't bysûnder, yn' e bepaalde reptilen.
Hokker eangst bart
Fear is kongenitaal en oankocht. De twadde ferskynt as gefolch fan ús libbensûnderfining. In grutte ynfloed hat in omkriten. As in bern bygelyks yn in famylje groeit wêr't beide as ien fan 'e âlders konstant yn eangst binne, wurdt eangst oerbrocht nei it bern. Ferhege eangst komt net sa selden foar. In protte boeken waarden útjûn oer hoe't de oarsaak fan syn eangsten begrypt, om effektyf te begjinnen mei har om te fjochtsjen en yn harmony mei har te fjochtsjen en te libjen. Bern binne folle minder eangsten as yn folwoeksenen, om't de earste net tiid hie om alle gefaren fan 'e wrâld te begripen.
Wat minsken bang binne
Under de meast foarkommende eangst binne de eangst foar hichte, djipte, iepenbiere taspraken, sluten romten, slangen en spinnen. Under de seldsumste Phobias omfetsje eangst foar waskjen, wyn en peanutbutter oanhingjend oan 'e nebu. Wittenskippers beweare dat wy faaks stribje út eangst. Dit gedrach wurdt assosjeare mei de baai as run reaksje, dy't omfettet, wêrby't hormonen omfettet (adrenaline en NorepinePhrine) ferantwurdelik foar de tastân fan lok en opwining. Mei tank oan 'e eangst ferheegje wy de frekwinsje fan ôffrekwinsje en bloeddruk, it wurk fan it spiisferzjen en guon oare organen stadiger, útwreidzje, harsensaktiviteit is aktivearre.
Eangst foar filter fan arthropods net allinich bern, mar ek folwoeksenen
Hoe't it lichem reageart op eangst
It is wichtich om te ûnthâlden dat eangst de normale reaksje is fan it minsklik lichem nei it eksterne gefaar. Mar as de eangst foar iets dat jo gjin lange tiid net loslitte en foarkomt jo fan libjen, moatte jo help sykje fan in spesjalist.
D'r binne ferskate tips om te helpen omgean mei eangst:
1. As jo fiele dat eangst jo en panyk bringt, besykje it djip en sykhelje
2. Bewust dat jo gefoelich binne foar guon gefaren en akseptearje it gewoan. Nim kontakt op mei jo stipe om te sluten.
3. Strek om bewust te wêzen fan nijs op it ûnderwerp, fanwegen wêrop jo soargen binne. Ûnwittendheid fierdere fjochters minsken.
4. Nim kontakt op mei in spesjalist foar help. Jo kinne fansels oan jo eensearje om josels te wurkjen, mar it is better om te rieplachtsjen mei in psycholooch as psychoterapeut.