Yn myn lade mei kosmetika, wurde tsientallen ferskillende bubbels en potten opslein. Harren fabrikanten beloofde magyske feroaringen op it gesicht letterlik per dei. Se freegje om sa'n wûnder, natuerlik, net genôch. As jo it bedrach beskôgje dat it bedrach bestege oan 'e ynhâld fan dit fak, soe it genôch wêze foar auto-ynlânske fabrikant. Wrinkles ferskine, akne Gean út, ik praat lykwols net oer sproeten en oare ferrassingen. It docht bliken dat it mooglik is om de hûd te ferbetterjen mei in ienfâldige dieet. Ik fûn út hokker produkten jo moatte ite om te iten om net âld te wurden.
Probleemnûmer 1. Spots op it gesicht.
Wylst wy net sear dwaan ûnder de hoeden, en de sinne ferskynt noch spoaren op ús gesicht as pigmenteare spots. Se kinne ek ferskine yn oantinken oan akne. Wês freget ensafuorthinne. Yn 't algemien, sûnder toan fan' e hûd, net ôfstimme. En hjir is net.
De sinne is ien fan 'e wichtichste fijannen fan it gesicht
pixabay.com.
Us haadfriend vitaminen c, e en anty-oksidanten. Krij se dat wy kinne fan sitrus, aardbeien, kiwi, granaatappels, tomaten en druven. Trouwens, gewoane boekweit en kool sil helpe om it ûngelok te behanneljen.
Probleemnûmer 2. Fette hûd.
Puddling, net sparjen, en yn 'e T-Sône sil it gesicht noch glitterje. Minsken mei oaljige hûd binne foaral nedich om syn fieding te kontrolearjen. It dieet sil helpe om de produksje fan oermjittigens Sala te ferminderjen.
Jo hawwe Vitamine A. It is befette yn Kurage, Mango, wortelen, aaien.
Akne - bart mei oaljige hûd
pixabay.com.
Frequent Fat Satellite - akne. As jo fan dizze sykte lije, yt fruit, grienten, walnoten, flaaks siedden en flaxseed oalje, seewier, seewier, seewier en fisk.
Probleemnûmer 3. Droege hûd.
Dokters leauwe dat de droechheid fan it gesicht foarkomt fanwege it tafersjoch fan Vitamine E, mei net genôch cholesterol. Dit betsjut dat it needsaaklik is om it konsumpsje fan monoun te ferheegjen fan monounsatureare fatty soeren. Krij se dat wy kinne fan beanen, seewier, aaien, soja, avokado, peanuts en oare nuten.
Mei leeftyd wurdt de hûd lân
pixabay.com.
Droege hûd - Fegetariërs sykte. As jo gjin iten foaroardielen hawwe, ite jo regelmjittich fleis en fisk fan fet fariëteiten.
Probleemnûmer 4. Ronfel.
Wat te dwaan, mei de leeftyd fan rimpels yn alles ferskine. Mar de antyoxidanten helpt om har bedrach te ferminderjen. In protte fan har yn sojabonen. Derneist binne se ryk yn alle griene grienten: spinaazje: spinaazje, asperges, selderij, ferskillende soarten kool en salades.
Guon produkten sille helpe om lytse rimpels te behanneljen.
pixabay.com.
Mar ien-stikmelk en produkten fanôf Dames fan Balzakovsky-leeftyd moatte heulendal foarkommen wurde. Se binne min opnommen en liede ta leeftyd fan 'e hûd.