Hoe kinne jo emoasjes begripe en wat mei har te meitsjen hawwe

Anonim

Emoasjes is in machtige boarne dat elk fan ús hat. Mar wêrom binne se nedich en hoe't se har te wurkjen op ússels?

As bern sizze in protte fan ús: net skrieme, laitsje net lûd, jo wolle te folle, jo kinne net, ite, wat is en nettsjinsteande jo wolle of net ... Sokke easken liede faaks ta it feit dat in persoan ophâldt om syn emoasjes te begripen, ûnderdrukt se of oarsom net te kontrolearjen. D'r binne "goede" famkes dy't wend binne dat alle âlders foar har beslute, en yn 'e folwoeksen libben, begrypt se net wat hy wol, en yn mear matige leeftyd begjint te spyt fan gjin dreamen fan dreamen. Foar manlju is itselde begryp fan har emoasjes noch mear relevant as foar swakke geslacht. Mei de help fan emoasjes kinne jo in krêftige emosjonele yntelliginsje foarmje dy't sil helpe om kapitaal te fertsjinjen, minsken te behearjen en lokkich te meitsjen en lokkich te meitsjen. Derneist wurdt de emosjonele wrâld nau ferbûn mei psychosomaat, en as jo jo emoasjes ûnderdrukke, kin it net beynfloedzje sûnens. Us lichem bestiet gewoan oan ús stimming, ús gedachten, gefoelens, en it wichtichste emoasjes.

It resultaat fan sa'n oanpassing is faaks de opkomst fan ferskate sykten. Psychosomatika binne sykten fan ynterne organen en organisme-systemen dy't ûntstiet út 'e ynfloed fan mentale of emosjonele faktoaren. Psychosomatyske sykten binne - bronchiale astma, ulcerative sykte fan 'e mage en duodenum, migraine, diabetes, seksuele steuringen, lykas steuringen fan' e menstruele syklus yn froulju en folle mear. Nettsjinsteande it feit dat al dizze sykten oars binne, yn har in oantal algemien funksjes. Dat it begjin fan 'e sykte wurdt provoseare troch mentale faktoaren, de aksje wêrfan koarte termyn kin wêze (de dea fan in leafste, depresje), frij lang (konflikt yn' e famylje, op it wurk, in sykte fan in leafste) as chronike (de oanwêzigens fan net-fersmoarbere problemen fanwege persoanlike funksjes, in ûnfoldwaande kompleks). Guon fan 'e sykte binne erflik. Deselde emosjonele stress feroarsaket ferskate reaksjes en sykten út ferskate minsken.

Dizze ferskillen binne bepaald ynklusyf de karakterologyske funksjes. As de persoanlikheid in willekeurich hat, benijd oan agressive reaksjes en twongen om se te beheinen, dan is de bloed, dan is de persoan, yndrukwekkend, mei in komplekse fan yndruklikheid. Net-spesifike ulceratius colitis. De striid om har sûnens sil de stúdzje en behear fan har emoasjes helpe.

Mar litte wy sjen foar in begjin, wat is emoasje? En dus op himsels reflektearje dit mentaal proses in subjektive hâlding foar besteande of mooglike situaasjes en frede. Boarne emoasje-ûnderwinning, lykas emoasje kin in feardigens wêze fan bewustwêzen. Emoasjes binne ien fan 'e heule wrâld, en de stimming is allinich yn minsken. Dus wat te dwaan mei har en hoe't jo opnij kinne leare om jo emoasjes te begripen, behearje se en it foar josels wurkje? Dit lange proses is foar elk yndividu. Jo moatte begjinne mei it ûnderhâld fan in deiboek. Elke dei plannen jo alle wichtige barrens fan elke dei, en skriuwe dat jo fiele op it momint fan it barren en nei it foltôgjen. Dit liedt ta in feroaring yn 'e rin fan gedachte en frijstelling fan automatyske reaksjes en gewoanten.

Gewoan tafersjoch fan syn emoasje-unike technology foar de ûntwikkeling fan emosjonele yntelliginsje. Emosjonele yntelliginsje is in bewuste behear fan emoasjes troch it opstarten fan negative stimming en tafersjoch op positive emoasjes. Derneist sil it jo helpe om josels te motivearjen. Emoasjes sille begjinne mei jo te wurkjen, op jo sûnens, kwaliteit fan it libben en finansjele rykdom. Wês net bang foar negative emoasjes, jo moatte leare om se te learen, soargen en wikselje, wat it sil loop wurde.

Josels ferstean, it is makliker foar jo om oare minsken te begripen út ferskate mienskippen en har te behearjen.

As jo ​​in lieder binne, is it makliker om in team te bouwen op emosjonele haadstêd.

Allinich wurkje oan josels sil in effekt jaan, ûnthâlde dat jo emoasjes, lykas jo libben yn jo hannen hawwe. Learje om emoasjes te konvertearjen nei emosjonele yntelliginsje, en jild te winnen mei dit fermogen om jild te fertsjinjen, de erkenning fan 'e maatskippij, leafde en respekt foar wichtige minsken.

Lês mear