Wat is Dance Therapy?
Dance Therapy is in proses fan genêzen mei help fan televitaasjes nei de muzyk.
Hokker foardielen bringt it?
Faaks, mei de help fan Dance-terapy stride minsken mei psychologyske problemen: Fear, net genôch kommunikaasje, ensfh. Psychologyske-dûnsaktiviteit helpt te finen en te reparearjen dat kin wurde of hawwe al dy of oare kwalen feroarsake. Nettsjinsteande it feit dat yn it proses fan terapy binne jo fysyk wurch, jo krije folle mear - stabile emosjonele aard. Jo krije fergees oan 'e siel, it gefoel fan' e ôfdieling nei't de dûns in lange tiid wurdt bewarre.
Fanwegen wat is it wellness-effekt?
De essinsje fan it sûnenseffekt fan Dance Therapy ferklearre psychoanalyst Wilhelm Reich. Hy bewearde dat tidens de dûns mei in persoan, in beskermjende shell fermindert, dat wurdt foarme fanwege de spierblommen. Dance Motions beynfloedzje net allinich spieraktiviteit, mar ek oan bewustwêzen en yntelliginsje, emosjonele en geastlike aktiviteiten fan 'e minske. Yn ús harsens, platen dy't ferantwurdelik binne foar de motorfunksje lizze neist dejingen dy't ferantwurdelik binne foar it tinken en emoasjes. Sa twinge de spieren om te wurkjen, stimulearje wy en feroarje yn ús emosjonele eftergrûn en gedachten. Derneist wurdt wittenskip bewiisd dat tidens de dûns altyd saneamde hûnen fan gelok - endorfinen. Yn 'e dûns mei help fan symboalyske bewegingen uteret in persoan altyd syn gefoelens, emoasjes en winsken dy't binnen sammele hawwe. Dit is heul wichtich, sûnt it lichem, oars as de geast, sil net reprodusearje wat frjemd is oan him.
Hoe omgean mei Dance Therapy?
Universele regels net. Foar klassen is in noflike en feilige romte nedich. Jo moatte noflike en losse klean wêze. It is winsklik dat jo yn kontakt binne mei geslacht, barfuot of yn sokken. It is better yn in lytse groep, itsij josels.
Is it mooglik thús te dwaan?
Ja dat kinsto. It is better om it helderste uterlik fan sokke terapy te besykjen - fergees dûns. Tidens syn ymplemintaasje dûnsje wy wat wy no fiele, sûnder te tinken oer hoe't se sjogge en wat sil it folgjende barre. Jou de dûns gewoan fuort fuort. Sa kinne wy sizze, ûndersykje wy de ympulsen fan 'e siel troch de wynstokken fan it lichem.
Is it mooglik om it tsjinoerstelde geslacht te lûken mei Dance Therapy?
Mei de help fan sekwinsearje en systematyske terapy, kinne jo earst de rapen weromsette dy't jo ynterpretearje mei jo ynteraksje mei it tsjinoerstelde geslacht, kwytreitsje fan eangen en ûnfeiligens. Derneist kinne Dance-terapy jo kinne fine en eliminearje de massa fan oare mominten dy't it persoanlik libben kinne ynterferearje, elk yndividu. Yn terapy is it mooglik om "allegear ûnnedich te gean, te foarkommen, foarkomt jo persoanlik, en" te skuldjen "it winske en wichtichste ding dat jo sil helpe om jo te berikken.
Is it mooglik om gewicht te ferliezen mei de help fan Dance?
Wis dat jo miskien. Dancing is in verzadigde motoraktiviteit, en it draacht by oan it ferbaarnen fan kalorien en fet ôfsettings net minder dan sport. Mar Dance Therapy kin jo folle mear jaan, nammentlik - om te learen om josels te akseptearjen en te leaf te meitsjen mei sa'n lichem dat jo no hawwe. As it wichtichste ding foar jo is om bepaalde spieren te pompen, is it advisearber om fitness te dwaan.