TV-presintator Tina Kandelaki wurdt beskôge as ien fan 'e meast sportive famkes yn' e Metropolitan Dusovka. In protte wurde fan har in foarbyld nommen en harkje nei har advys op juste fieding en deistige motivaasje foar sport. Mar de hjoeddeistige yngong yn Instagram fernuvere in protte kandelack fans.
"Hoe ûnkrinnig, ferfeelsumint meidwaan oan 'e pompende spieren ... - Tina skreau (hjir en dan de stavering en punktuaasje fan' e auteurs binne bewarre, - sawat. Womenhit). - Mar noch slimmer, as se al ferkeard binne degradearre ... dêrom is it ûnmooglik om in minút te stopjen. Alles dat feroaret yn jo feroaret allinich hurd wurk. It is hoe ien punt te ferslaan sûnder te stopjen. Op in stuit sil de klap bliksem wêze en sil direkt ynfloed hawwe op it doelpunt ... "
De lêzers fan 'e mikroblogger hawwe ôfpraat mei de saaklike frou, dy't de ezel prachtich makket, mar tagelyk skreau se in grut oantal kompliminten oer it figuer fan Kandelaki en syn hurdwurkjen.
Tina Kandelaki is fan betinken dat prachtige ezel spesjale ynspanningen fereasket yn 'e gym. Foto: Instagram.com/tina_kandelaki.
En oerdeis waard Tina earder ferteld oer wêr't se mei krêft fuortkomt en hoe let fynt tiid te hawwen om yndruk te spieljen en yndrukwekkende resultaten te berikken yn bedriuw."Jo wolle leauwe, jo wolle - nee. Ik krij in enoarm oantal opmerkingen oer hoe't ik safolle sporten doch, dat ik ite en wêr't ik sterkte nim, - de TV-presintator begon. - No, lykwols kameraden, as jo in bytsje sliepe (ik foel hjoed yn 'e helte fan' e earste nacht yn sliep, mar wekker om 05:30 moarns), dan moatte jo heul attent wêze foar wat jo ite. Ja, it is nedich om te iten mei pauzes, ja, elke twa oeren oan, mar myn lichem oanpast oan wat ik om fiif oere skreau en sels as ik let op bêd gean, haw ik noch altyd op bêd training. Myn dokter ferklearret dit troch it feit dat myn lichem gjin enerzjy besteget om te ferdjipjen skriuwe. As jo in oare útlis hawwe - sil ik jo ekstreem tankber wêze. Mar it feit bliuwt in feit, d'r is gjin punt yn pretending. Sels as ik, sprekke troch televyzje-taal, taret in "blik" in pear jier foarút, soe it noch "iepenbiere wêze." It wie hjoed hast in oere, ik waard wekker om de heale sechde, mar soargen perfekt. Training is al klear, ik gean oan it wurk. "