It minsklik lichem bestiet út 60% fan it wetter, en it optimale wetterbalâns te behâlden is it te drinken, ôfhinklik fan it gewicht fan sawat 2 liter wetter per dei - dit binne 8 glêzen fan 250 ml. Wittenskippers en dokters besykje net genôch skjin wetter te drinken, om't it net allinich toarst net smyt, mar hat ek in oantal nuttige eigenskippen foar minsklike sûnens. Wy prate oer fiif wittenskiplik bewiisde feiten fan wetterfoardielen foar it lichem.
Helpt om fysike aktiviteit te behâlden
It is foaral wichtich om in soad wetter te drinken oan minsken dy't regelmjittich sporten spielje - de spieren "fiede op" wetter, om't se besteane út wetter út wetter út wetter. Gemiddeld ferlieze wy yn 'e oere wetter, sa drinkwetter, sadat drinktwetter yn' e klasse gewoan nedich: Earst om in normaal wetter en sâltbalâns te behâlden, en, nei it twadde, om te wûnderjen en enerzjy. As jo gjin wetter wolle drinke by training, dan binne jo net aktyf genôch.
Wetter mei CONCOM Normaliseart it organisme soer en alkalyske balâns
Foto: net opfalh.com.
Ferleget de oksidative stress yn it lichem del
Oksidative stress is it proses fan it foarmjen fan frije radikalen (radikale soerstof) yn it senuweftich reaksjes, irreversibele sellen en liede ta de lansearring fan 'e genetysk programmearre ferneatiging fan neurons. D'r binne twa omjouwings yn it minsklik lichem: soer en alkaline. It acidyske medium yn it lichem wurdt foaral konsintrearre yn 'e mage fan' e minske. Mar yn 'e rest fan' e PH (skaal, dy't de aciditeit en alkaliniteit mjit yn 'e oplossing) fan it lichem is leech-alkaline - Ph 6-8 ienheden. As it organisme is soere (dat is fral te tankjen oan 'e unregelmjittige fieding), wurdt soere ôffal sammele yn organen, spieren en skippen, dy't de bloedfoarsjenning oerlaapje. Sa wurde fitale mineralen praktysk net digestivend en gau ôflaat fan it lichem. Dit liedt ta de dea fan neuronen. Weromsette it juste PH-nivo helpt Alkalinewetter, waans PH teminsten 7.1-ienheden is. Alkalinewetter is in bikarbonaat minerater as wetter mei citroen.
Warskôget it foarkommen fan hoofdpijn
It is bewiisd dat dehydrataasje ien is fan 'e meast foarkommende oarsaken fan hoofdpijn. En dehydraasje wurdt net altyd begelaat troch toarst. De stúdzje fan wittenskippers út Saûdy-Araabje hat oantoand dat 40% fan 393 dielnimmers krekt bûn hawwe presys presys betocht fanwegen de útdroffen fan it lichem. En it brûken fan in grutte hoemannichte wetter kin ferminderje, ynklusyf de rin fan migraine. Derneist is wetter yn steat om harsensaktiviteit te ferheegjen: ferbetterje de konsintraasje fan oandacht en ûnthâld.
Helpt om it konstipaasje kwyt te reitsjen
Wetter lanseart it proses fan spiisfertarring en ferbetteret peristaliteit en darm leech leechende taryf. It is it wurdich te merken dat it mineraalwetter ryk is yn magnesium en natrium dat it probleem fan constipaasje behannelt en it gastrointestinale kanaal behannelt.
Mineraalwetter helpt om constipaasje te fjochtsjen en oare sykten fan it gastrointestinale kanaal
Foto: net opfalh.com.
Ferminderet de earnst fan 'e kater
Elkenien wit dat in kater is it resultaat fan 'e lichemsbedrikking fan' e lichemsbedrikking troch alkohol. Wetter helpt om in kater te behanneljen - it ferwideret gau alkohol en spree-produkten fan alkohol út it lichem. Alkoholyske dranken hawwe in diuretysk effekt en skeind it wetter-sâltbalâns fan it lichem, dêrom yn misbrûk fan alkohol ûntstiet en de moarn nei in rappe partij wurdt begelaat troch sushnyakom: sterke toarst en droege mûle. Jo kinne de gefolgen fan cocktails minimalisearje as folget: drink teminsten ien glês wetter tusken alkoholglêzen en wês wis dat jo mear wetter drinke foar bêdtiid. Moarns, stipeplessen mei mineraalwetter, waans yndikator fan mineralisaasje mear dan 1000 mg / l is. It is sa'n konsintraasje fan minerale stoffen yn wetter sil it detoxifikaasjeproses starte en fluch sil jo op jo fuotten pleatse.