Kankerbeskerming. Japanske wittenskippers fûnen dat yn Kefir Fungi D'r binne polysaccharide Kefira. En it hat in antitumoreffekt. Dat is, beskermet it lichem út kanker.
Immuniteitsbeskerming. Regelmjittige kefir-konsumpsje ferbetteret luykocyten - wite bloedsellen. Nammentlik binne se ferantwurdelik foar de sterkte en sterkte fan immuniteit.
Help mei kater. De Kefir befettet organyske soeren dy't it lichem suvere fan 'e ferfalsprodukten fan alkohol. En in man mei in Hangover-syndroom begjint better te fielen nei in glês kefir.
Kefir contraindicated foar poppe iten? Net. D'r is in miening dat Kefir de oarsaak is fan alkoholisme by bern. Dit is lykwols in myte dy't gjin reden hat ûnder it. Om in alkoholist te wurden, is it needsaaklik dat it bern minimaal 10 bekers kefir drinkt. It is unrealistysk.
Kefir foarkomt Constipaasje? Ja. Kefir hat in ûntspannen effekt, ferbetteret intestinal microflora. Mei constipaasje is it handich om ien dei kefir te drinken.
Dagen fan Kefir Unloading binne effektyf foar gewichtsverlies? Ja. Drank sil genôch flüssigens leverje yn it lichem. Lykas nuttige mikro en makro-eleminten. Tagelyk is de kalorie-ynhâld fan sa'n unloadingdei minimaal.
Kefir is handich om te drinken yn stressive situaasjes? Ja. Wittenskippers út Ierlân en Kanada útfierd ûndersyk en bewiisde dat laktyske soere baktearjes dy't befette yn Kefir hawwe in kalmerend effekt.
Kefir Calorier yoghurt? Net. Yn 100 g yoghurt - 68 kcal, en yn 100 g kefir - 59 kcal.
Dûkerde kefir nuttiger fet? Net. Yn syn gemyske komposysje binne se hast itselde. De laktyske soere baktearjes en fitamine B yn in dûkerde kefir bliuwt safolle as yn fet. It iennichste ding yn 'e dûkerde kefir wurdt fermindere troch it bedrach fan fitamine A, lykas it fet is oplosber.
Kefir en prostagvash - is dit itselde? Net. Kefir is taret mei in spesjale start. En prostokvasha is gewoan in bisermelk.
Kefir wurdt rapper opnommen troch it lichem dan molke? Ja. Kefir wurdt yn ien oere opnommen troch 90%. En molke yn deselde tiid is mar 30%.