Probleem hûd - de tiid fan hjoed. En net allinich adolesinten hawwe lije oan akne (lykas gewoanlik), mar ek frij matige froulju. Kosmetika, helaas, muoite mei in gefolch, en net mei de oarsaak. Mar it is sa wichtich om it metabolisme te bringen oan normaal. As jo te folle swiet ite, dan wurdt in oermjittige ynsulin yn it lichem tawiisd. Dizze stof toant de hûd fet, fanwegen hokker poriën kin wurde sletten op 'e hûd, as resultaat is akne foarme. Swiete drankjes binne foaral skealik.
Besykje suvelprodukten op te jaan - faaks de reden yn har. D'r is in miening dat Koehormonen beynfloedzje op it ûnbalâns fan it minsklik hormoansysteem. As it yn jo gefal docht bliken dat dit sa is, is de nuttige stoffen dy't befette yn molke binne te finen yn oare produkten yn grienten en greens.
Bokers, Pasta, wite bôle - ek boarnen net nuttich yn dizze sitten fan koalhydraten. Derneist omfetsje se faaks oaljes wêrtroch't akne feroarsaket. As jo dol binne op bakken en pasta, is miskien de oarsaak fan it probleem yn har.