De juste namme fan 'e kunde fan ús Papaver fan Delicive Lush Buns - Papaver Smoniferum. De ieu plant waard brûkt as terapeutyske agint oant wittenskippers in psychotrorit-effekt fûn út syn molkykop - no is de papaver te ferbean yn in protte lannen te ferheegjen. De plantekaden komme lykwols út 'e Eastern Middellânske See binne noch altyd feilich - yt se op sûnens! Vrouwhit sil fertelle oer seis wittenskiplik bewiisd foardielen fan papaverseesiedingen:
1. Ryk yn fiedingsstoffen en anty-oksidanten
Lykas de measte siedden binne Papaazjesieden ryk yn glêstried, plantaardige fetten en ferskate oare fiedingsstoffen. Poppy SEED's binne foaral ryk yn Mangaan - in mikroueling, wichtich foar de sûnens fan bonken en bloedkamulaasje. Dizze mineraal helpt jo lichem ek Amino-soeren te brûken, fetten en koalhydraten. Se befetsje ek in soad koper - mineraal nedich foar de produksje fan bindweefsel en izeren ferfier. Fan siedden is it mooglik om kâlde spinoalje te produsearjen, dat foaral ryk is yn omega-6 en omega-9 fats. It befettet ek in lyts bedrach fan in ûnmensbere omega-3 fatty alfa-linolenic acid (ala). Uteinlik binne papaazjesieden en har oalje in goede boarne fan polyphenolen - anty-oksidant, dy't it risiko fan hert sykte kinne ferminderje.
Poppy Seeds binne feilich as jo net te folle hawwe
Foto: net opfalh.com.
Ien eetlepel (9 gram) leveret:
Calorieën: 46.
Protein: 1.6 gram
Fet: 3.7 Grams
Carbohydrates: 2,5 gram
Golfers: 1,7 gram
Mangaan: 26% fan deistige normen
Koper: 16% fan dei
Calcium: 10% Daily Norm
Magnesium: 7% fan dei
Fosfor: 6% deistige norm
Sink: 6% fan DN
Tiamine: 6% fan 'e dei
Izer: 5% fan 'e dei
2. Kin pijnstillers befetsje
Poppy Plant befettet morfine, codeine, banda en oare opium alkaloïden, bekend om har anaesthetyske, kalmerend en slieppersoanen. Dizze ferbiningen wurde faak fûn yn farmaseutyske tariedings bedoeld foar dizze doelen. Poppy Seeds yn Vivo befetsje gjin opiumferbannen, mar se kinne troch har besmet wêze by it rispjen as gefolch fan skea oan pests. Sa wurde foardat jo op 'e planken fan supermerken komme, wurde papaazjesaad normaal skjinmakke om te reitsjen om alle opium-alkaloïden te reitsjen, wêrtroch se yn kontakt kinne komme. De ungewoane papa-sieden wurde lykwols oanbean as in natuerlik alternatyf foar guon farmaseutlike tariedings - wês foarsichtich, se binne allinich ûnder it tafersjoch foarskreaun.
3. Kin ferbetterje fan it hert en hûdsûnens
Poppy oalje is foaral ryk yn mono en polyunatueresatureare fetten dy't nuttich kinne wêze foar jo hert en lear. Stúdzjes litte sjen dat dieet ryk by ûnfersêde fetten kin it risiko fan hertoanfallen ferminderje en oant 17% streken. Ferfange verzadigde fats yn jo dieet ûnwittend kin foaral nuttich wêze. Oanfoljende stúdzjes litte sjen dat fetten yn poppy oalje ek kinne bydrage oan genêzen, lykas foarkomme dat de foarming fan 'e foarm fan' e skealje as direkt nei de hûd tapast.
Poppy SEED's binne goed foar sûnens
Foto: net opfalh.com.
4. kin spiisfertarring. Poppy siedden binne ryk yn glêstried, dy't de intestinale sûnens kinne ferbetterje en constipaasje ferminderje.
5. kin tsjin guon sykten beskermje. AntiOxidants befette yn dizze siedden kinne jo lichem beskermje tsjin skea oan sellen en ferskate sykten.
6. Kin fruchtberens ferheegje. Guon stúdzjes litte sjen dat yn froulju dy't medisinen namen mei papaverhal, fruchtberens tanommen by it waskjen troch de falling fan 'e piip te waskjen.