Wat jo moatte ite, dat de gewrichten net sear dogge, de druk wie normaal, en it hert is sûn? D'r binne produkten dy't jo sille helpe om jong en sûn te fielen op elke leeftyd? Dêr is!
Susthainacles. It is needsaaklik om in kjeld te iten. It befettet in prag en oxyproline-soer dat bonkeweefsel weromsette. Eat 100 gram chill per dei - en de gewrichten sille net sear dwaan.
Lege druk. Jo moatte in keppel ite. It fertrage in floeistof yn it lichem, dat is de reden wêrom't de persoan opkomt. Eat in stikje haring per dei - en jo sille normaal druk hawwe.
Hege bloeddruk . Jo moatte selderij ite. It befettet in soad kalium, dat hat in diuretysk effekt. Yn dit gefal nimt de hoemannichte floeistof yn it lichem en de druk wurdt fermindere. Foegje selderij ta om salades as tariede it mei fleis.
Ronfel. Jo moatte besitaten ite. It befettet in grutte hoemannichte vitamine C. en it ferbetteret de produksje fan kollagen. Dit is in proteïne dy't ús hûd elastysk makket. Dêrom, yn 'e simmer, yt mear bessen yn in frisse foarm.
Skippen. It is needsaaklik om linseed oalje te brûken. It befettet polyunsaturated fatty soeren. Se beskermje de muorren fan 'e gerei fan skea en foarkomme Atherosclerose. Besykje faker om te foljen mei linnen oalje salades.
Prostraasje. Jo moatte in tincture drinke fan in sitroanras. It befettet stoffen - Schisadrines dy't it senuwstelsel útslach, dat is, se hannelje as macht, mar allinich nuttich. Foegje 10-15 druppels ta lemongrass Tincture ta yn kompote, fruitcocktail. En de krêft foar jo sille weromkomme.
Darm. Jo moatte Bran ite. Bran - de rekordhâlders yn 'e ynhâld fan glêstried. Yn 40 g - 100% deistige norm. En de glêstried ferbetteret de spiisfertarring. Dêrom ite op 'e dei op syn minst in pear bran spoons.