Hokker fruit is nuttich foar de lever? Avocado. Avocado en kokosnút befetsje ûnfersêde fet soeren. Se meitsje bile mear floeistof, fanwegen wat it leverwurk ferienfâldige is. Mar yn avokado fan dizze soeren mear dan yn kokosnút.
Hokker fruit is nuttich foar de hûd? Kiwi. Kiwi en Peaches befetsje Vitamine C. Nammentlik Vitamin C helpt de produksje fan kollagen - in proteïne dy't hûd elastysk makket. Peach befettet 10 mg - 11,1% fan it deistige taryf. En Kiwi befettet 180 mg - 200% fan it deistige taryf.
Hokker fruit is nuttich foar it hert? Appels. Appels en persibel befetsje pektinen. Se bine cholesterol en ferwiderje it út it lichem. Dêrmei beskermje tsjin Atherosclerose en hert sykte. Mar yn 'e appels fan pektinen mear dan yn Persimmon.
Hokker fruit is nuttich foar nieren? Avocado.
En banaan, en avocado befetsje kalium. It hat in diuretyske effekt en beskermet tsjin stiennen yn 'e nieren. Mar avocado befettet 450 mg per 100 G - 45% fan it deistige taryf. En yn 'e banaan fan 400 mg per 100 g - 40% fan it deistige taryf.
Hokker fruit is nuttich foar sicht? Abrikoas. Abrikoos en watermeloen befetsje vitamine A. vitamine, en foarkomt dat de ûntwikkeling fan nachtblind, sicht hâldt, foaral, foaral twiljocht en nacht. Mar abrikoos befettet 267 μg fan fitamine, en - 29,7% fan it deistige taryf. En watermeloen - 17 μg, 1,9% fan 'e deistige norm.
Hokker fruit ferbetteret immuniteit? Druven befette selenium. It ferbetteret glutathyproduksje. Dizze anty-oksidant fersterket immuniteit.
Hokker fruit helpt om hoest te behanneljen? Druven. Grutte befettet stoffen dy't in ekspektorant hawwe.