D'r is in bepaald oantal produkten dy't sels it bern kinne kombinearje. Bygelyks skuimdranken mei soere crème - it effekt sa'n gerjocht kin heul unferwachte feroarsaakje. Mar d'r binne itenkits wêr't wy wurde wend út bernetiid en beskôgje dizze set frij geskikt yn iten, hoewol it net is.
Boekweit mei molke
Hokker fan ús yn 'e jonge jierren memmen en beppes fiede de boekweit pap net, fol mei molke? It skûtel is net heul lekker, mar nuttich: yn 'e granen befettet izer, yn' e molke - kalsy. Dizze spoaren-eleminten absorbearje elkoar lykwols net, as gefolch, krijt it lichem net oare.
Boekweit is nuttich sûnder molke
pixabay.com.
Komkommers en tomaten
Salads fan dizze grienten binne op elk momint fan it jier populêr. Mar it blykt, komkommers en tomaten kinne net tegearre wurde mongen, om't it de biochemyske reaksjes fan it lichem fersteurt. It ferskynt ekstra sâlt dy't swelling feroarsaakje. Mar vitaminen wurde opnommen troch mar in pear prosint.
Komkommers en tomaten "libje net" tegearre
pixabay.com.
Ierdappel mei fleis
Potatoes - in bekend sydgerjocht foar fleisgerjochten, mar sa'n kombinaasje is heul hurd foar it lichem. It feit is dat it proteïne in soere medium fereasket foar spiisfertarring, stivens is alkaline. Tegearre bliuwe dizze produkten in lange tiid yn 'e mage yn en kinne halsbrand, beljochtsje, gassen en oare spiisfertiden.
Ierappels mei fleis - swier iten
pixabay.com.
Kofje en tsiis sandwich
Foar in protte is dit in tradisjonele moarnsiten, en om 'e nocht. Yn sa'n kombinaasje ferliest tsiis al syn nuttige eigenskippen, nammentlik kalsium. It is berne om ienfâldige koalhydraten te absorbearjen, dy't ryk binne by bakkerprodukten. En kofje en ferminderet dit proses oan nul.
Brea en tsiis kombinearje net
pixabay.com.
Bananen mei molke
Nutritionisten hawwe lang argewaasje oer dit pear. It rjocht op har mienskiplike bestean ferdigenet fans fan in sûne libbensstyl. D'r is lykwols in regel dat alle swiete fruchten it better binne apart te iten, om't se de spiisfertarring dogge, kinne se lang absorbearje en min coexist mei oare produkten. Melk is gefaarlik om mei fruit te kombinearjen - it kin diarree feroarsaakje.
Bananen nimme as snack
pixabay.com.