Yoga is ongelooflijk nuttich foar it behâld fan goede wolwêzen, mar wite jo hoe nuttich binne wat Aziaten, as jo seks libben is "op Meli"? Wy wiene ek noflik ferrast, en dêrom hinne wy om ynteressante ynformaasje oer dit te dielen. Blêdwizers hâlde.
Pose Cobra
Ien fan 'e wichtichste posysjes om seksuele sûnens yn toan te stypjen. It is makliker dan jo tinke: set op 'e mage, lûk de skonken op sa'n manier dat jo fingers inoar oanrekke. Hannen lokalisearje oan 'e kanten fan' e boarst, ferheegje stadichoan de boppekant fan it lichem, leegjen op 'e hannen. Besjoch de heupen en skonken om strak te wêzen yndrukt nei de flier. De rêch moat rjochte wêze. Besjoch ek jo azem: fertrage it foar 3 sekonden, wylst ik asana útfiere. Nei in wike fan permaninte oefening, sille jo it tij fan krêft fernimme tidens seks mei jo partner, as earder dat jo gjin winsk hawwe.
Posearje flinter
In oare needsaaklike posysje yn it gefal fan in sexy "tug". Sit op 'e flier, druk op' e fuotten nei elkoar en ferspriede jo knibbels nei de kanten. Hannen efter jo fingers, meitsje deselde beweging mei jo knibbels as de flinterwijwen. Haast net, jo moatte gjin ungewoane sensaasjes belibje. Sels in pear werhellet per wike garandearjen de bêste sirkulaasje yn it fjild fan geslachten, wurde de spieren, en oer riden en moatte net sprekke - noch sûne geast en seksuele belangstelling kin allinich yn in sûne lichem wêze.
Jo kinne yoga dwaan mei jo twadde helte
Foto: www.unsplash.com.
Spagat Khanumanasana
Bûge skonken yn jo knibbels en sitte stadichoan. Wy lûke ek de rjochter skonk foarút, de linker efterút. As jo noait hawwe besocht de touwen te behearskjen, wês foarsichtich net in stretch te krijen. Besykje te bliuwen yn 'e maksimale útstrekte posysje sa folle as jo kinne. Tagelyk, hâld de hannen yn in gebedgebiet fold. It wichtichste is gjin haast. Lykas yn 'e foarige gefal begjint bloed mear aktyf te sirkulearjen, nimt de libido ta, lykas aktiviteit.
Lotus
Klassike posysje, bekend foar elkenien. Sit op 'e flier, de lieten lofts skonken sette op' e binnenste dij rjochter leg. Wy werhelje deselde trúk mei it tsjinoerstelde heak. Rjochtsje jo rêch, stretch jo holle omheech. Fertraging yn sa'n postuer foar in pear minuten. Mei tank oan asan binne de innerlike spieren fan 'e rêch fersterke, komme de lytse bekken-organen nei de toan, jo kinne jo gjin soargen meitsje oer it bloed stekke.