Yn 40 libben wint allinich momentum, mar elke lêste desennium fereasket feroaring. Iens, it is mear noflik om te ûnthâlden wat jo dien hawwe, en net oer miste, dus besteegje ik jo dreamen, mar om jo libben te ferpleatsen, sadat gjin problemen op jo manier moatte stean .
Krij jo sûnens
Yn 20 jier tink ik op ien of oare manier net oer wat jo kinne ite, en wat kin net, jo kinne in pear oeren deis sliepe en folslein moarns stil komme. Ofhinklik fan 'e steat fan it lichem kinne jo maksimaal oant 30 jier maklik libje. Lykwols, oer de tiid sil dizze libbensstyl lykwols yn it meast ynskeakele momint wêze, en lytse sykten kinne groeie yn chronike.
Sels as jo net fergrieme, kontrolearje jo dieet: Besjoch jo dieet, eliminearje in grutte hoemannichte sâlt en sâlt, jou it miel op, lit jo norm wurde foar it brûken fan farske fruchten en grienten foar it seizoen.
Nim ek de regel om net letter as middernacht te gean, sadat it lichem kin herstelle kin.
Leeftyd - gewoan in figuer
Foto: pixabay.com/ru.
Finansjele wolwêzen net op it lêste plak
Tips út it gebiet "Live ien middei", "no of noait" binne effektyf en ridlike jierren om 20-30, mar nei 40 it is it wurdich te tinken oer wêr't jo jild sille nimme yn gefal fan in need.
Sels in lyts bedrach dat jo de moanne sille útstelle, sil in betrouber "wêze" feiligenskussen "yn 't gefal as gjinien jo kin helpe, útsein jo.
De famylje is it wichtichste ding, mar begryp dit net allegear
Foto: pixabay.com/ru.
Triennen de relaasje dy't net tefredenens bringe
Boppedat is it net allinich oer in man as in tydlike partner: om jo libben te fergiftigjen kin ien, mei destruktive sibben, en einigje mei freonen dy't in komplekse fan ynferieurens ynspirearje. Tink derom, as iets net by jo past by jo yn in persoan, binne jo net ferplichte om him te fernearen, wat ynfloed op jo libben. As jo lestich binne om te besluten oer sa'n serieuze stap, sykje help by in psycholooch dy't de situaasje mei jo sil wurkje, sadat jo it juste beslút kinne nimme.
Dette josels mear tiid
Wy prate no oer in sûne egoïsme, dat, dat miseart in protte froulju. Sûnt bernetiid learje jo fan bernetiid om responsyf te wêzen, faaks sette wy de winsken fan oaren boppe ús eigen. Jo jouwe minsken it measte fan ús libben, no is it tiid om te gean en te begripen wat jo wolle.
Jo hobby's net wegerje
Foto: pixabay.com/ru.
It wichtichste ding is jo famylje
Fansels bringe karriêre en hobby en hobby's foar húshâldlike tefredenheid en sûnder se frijwat saai, mar yn elke situaasje moat de behoeften fan jo famylje yn it earste plak stean. Sels as jo in chic fekânsje hawwe plannen, binne in pear jier opslein, kin in ungewoane situaasje foarkomme mei jo tichtby wêr't jo help nedich sil, is d'r gjin tiid om en ferdivedaasje te reizgjen en ferdivedaasje. Spitigernôch begripe guon minsken it te let.